5 октября. Дневник питания. Здравствуй, зажор.

Завтрак:
Бутерброд из хлебца и сыра, шоколад, стакан кефира и яблоко.
309 ккал
Обед:
Роллы с сыром, огурцом и угрем, апельсиновый сок
Даже считать калории не хочу. Будем считать, что сегодня у нас читтинг.
Полдник:
Самса с сыром
Горячая, вкусная, купленная в лавке около общаги, куда я бежала на аэробику.
Ужин:
Сначала я честно хотела ограничиться кофе в качестве ужина. Но потом... потом было два шарика мороженного (малиновый сорбет и сливочное с лесными ягодами), клубничный капкейк и наконец курица с салатом завернутая в тонкий лаваш. И три чашки кофе. Правда, американо, но, боюсь, сегодня это меня мало спасет. Факт в том, что суточную калорийность я превысила очень неслабо. Ну и пофиг. Дома все равно еды, кроме одного хлебца, килограмма яблок и литра кефира, нет.

С понедельника на 6 лепестков.