Второй разгрузочный день позади

Итак пятница позади, было выпито литр кефира и схомячено 1 яблоко.
Результат - 0,4 кг.
Итого с понедельника -2,2 кг.
По моему очень приличный результат. Теперь главное удержать его к началу следующей неделе хотя бы в пределах +/- 0,5 кг.
Но главное, это то что желание достигнуть результата множится, энтузиазм не пропадает.
Завтрак сегодня утром добавил эндорфинов, естественно )))