Мой любимый молокочай и отвесы)))

Итак после долгого перерыва вчера я провела день на молокочае Больше двух месяцев я не делала разгрузы.
С 1 сентября начался новый период моего похудения. Уже месяц мой вес завис на отметке 53 кг, а хочется быть стройнее. Решила поразгружаться на моем любимом молокочае. Встала утром на весы и вес был 53,5 кг. Я не надеялась много скинуть за один день. Но когда сегодня утром я проверила вес, то была приятно удивлена - 52,1 кг! Минус 1,4 кг! Это здорово!
Но признаться честно, вчерашний разгруз был тяжеловат для меня. Мне постоянно хотелось есть. Была тренировка и я чувствовала себя уставшей. Хотела побыстрее лечь спать, чтобы не чувствовать голод.
Теперь удержать этот вес и продолжать худеть)