Вчера поныла и пострадала всласть. Сегодня перехожу к плану Б))). Знаю, если есть цель и план, то удача почти гарантированна). Значит все небезнадежно. Ставлю себе цели на ближайшие 2-3 месяца.
Итак, мои цели:
1. Стать легче на 5 кг к 31 декабря 2012 года;
2. Узнать про рядом расположенные спорт залы, стоимость, расписание, время работы, стоимость занятий, наличие тренера и т.д.;
3. найти работу;
4. Надеть короткие шорты и чувствовать себя в них хорошо(это до лета);
Для достижения своих целей, я делаю:
1. Не переедаюь, сокращаю размер порций;
2. Ограничиваю сладкое и мучное;
3. Возобновляю АЦ массаж;
4. Начну тренироваться в спорт зале 3 раза в неделю;
5. Позитивно мыслю, что бы не случилось)))))
Вчера поныла и пострадала всласть. Сегодня перехожу к плану Б))). Знаю, если есть цель и план, то удача почти гарантированна). Значит все небезнадежно. Ставлю себе цели на ближайшие 2-3 месяца. Итак, мои цели: 1. Стать легче на 5 кг к 31 декабря 2012 года; 2. Узнать про рядом расположенные спорт залы, стоимость, расписание, время работы, стоимость занятий, наличие тренера и т.д.; 3...
Читать полностью
И еще - этот пост уже "засветился" значит - мы за тобой следим))))
удачи