У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ponochka_ponka

Правило 21 дня

Правило 21 дня

Для того чтобы выработать у себя привычку – неважно какую – нужно выполнять необходимое действие ровно 21 день. Без перерывов. Если в какой-то день действие не было сделано, то начинаем все сначала.

Будь это решение делать зарядку, бросить курить или забыть давно ушедшие в прошлое отношения - правило справедливо в одинаковой мере.

Рубрика: Правельный образ жизни

Рейтинг: +11

Ponochka_ponka

6 октября 2012 года

359

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/674666/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Правило 21 дня</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/674666/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012oct/06/17/1022058_57075-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Правило 21 дня<br>Для того чтобы выработать у себя привычку – неважно какую – нужно выполнять необходимое действие ровно 21 день. Без перерывов. Если в какой-то день действие не было сделано, то начинаем все сначала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/674666/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/674666/
              ]Правило 21 дня[/url][/b][/size]
              Правило 21 дня Для того чтобы выработать у себя привычку – неважно какую – нужно выполнять необходимое действие ровно 21 день. Без перерывов. Если в какой-то день действие не было сделано, то начинаем все сначала. Будь это решение делать зарядку, бросить курить или забыть давно ушедшие в прошлое отношения - правило справедливо в одинаковой мере. [b][url=https://www.diets.ru/post/674666/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ponochka_ponka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Комментарии:

malysheva

6 октября 2012 года

Часто слышу,но наверно не согласна.Качала я пресс 60 дней,теперь месяц уже не качаю,где привычка?

Ответить

Ponochka_ponka

(автор поста)

6 октября 2012 года

a pochemu perestali kachat??

Ответить

malysheva

7 октября 2012 года

Приболела.Тяжело по состоянию было.День,два не покачала,а потом уже и не вспоминала.

↑ Ответить

Eva-Koroleva1

6 октября 2012 года

А я согласна. Через 21 день от чего-то отвыкаешь, и потом становиться гораздо легче об этом не думать, т.е. уже практически о какой-то своей привычке не думаешь. Может появиться какое-то мимолётное, но уже не такое сильное и легко забываемое желание, как раньше, но срываться не надо, т.к из-за 5-ти минутной слабости можно снова вернуть зависимость...

Ответить

New I

6 октября 2012 года

Надо проверить,попробую с завтрашнего дня не брать печенье,конфеты в рот,только натуральные сладости,будь то мед,и хлебцы

Ответить

malyavka

6 октября 2012 года

Много раз об этом слышала.И все таки с понедельника попробую

Буду держаться изо всех сил

Ответить

Brittany

7 октября 2012 года

У всех по разному. Некоторые сходятся во мнении, что нужно 40 дней.

Ответить

New I

7 октября 2012 года

Вот про 40 дней, я тоже слышала.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы