Меню для меня
вчера - завтрак: овсянка (столовая ложка с горкой на стакан воды)+творожок президент 0% 100 гр
обед: рыбка+рис с пароварки
ужин: салат с капусты и огурцов заправленный нежирной сметаной
перекусы - фрукты
сегодня - завтрак: 25 гр злаковых колечек+стакан молока+тыква на пару
обед: отварная фасоль+куриное филе
ужин: твердый сыр, ржаные хлебцы, кефир
перекусы - фрукты
|
6 октября 2012 года |
1
|
78 |
0 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Меню для меня
вчера - завтрак: овсянка (столовая ложка с горкой на стакан воды)+творожок президент 0% 100 гр обед: рыбка+рис с пароварки ужин: салат с капусты и огурцов заправленный нежирной сметаной перекусы - фрукты сегодня - завтрак: 25 гр злаковых колечек+стакан молока+тыква на пару обед: отварная фасоль+куриное филе ужин: твердый сыр, ржаные хлебцы, кефир перекусы - фрукты
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.