Приступила я две (почти) недели назад к похудению, или к стройнению. Как я докатилась до такой жизни? Да как-то само получилось, что распоросела (иначе и не скажешь) до 144 кг. Впрочем, что вес такой, я узнала 4 октября, когда купила весы. Нетрудно догадаться, что стали болеть ноги, позвоночник. Да и хочется быть симпатичной мамой, а не слонихой. Плюс ко всему я часто выступаю на сцене и вид мой оставляет желать лучшего. На данный момент вес установился на отметке 141,7 кг. Движемся далее. Решила, что 90 кг будет для меня неплохим вариантом. К нему и стремлюсь теперь. Только одно понимаю, что не быть мне дюймовочкой, так как у меня широкая грудная клетка да и вообще кости тяжелые..
Приступила я две (почти) недели назад к похудению, или к стройнению. Как я докатилась до такой жизни? Да как-то само получилось, что распоросела (иначе и не скажешь) до 144 кг. Впрочем, что вес такой, я узнала 4 октября, когда купила весы. Нетрудно догадаться, что стали болеть ноги, позвоночник. Да и хочется быть симпатичной мамой, а не слонихой...
Читать полностью
широкая грудная клетка да и вообще кости тяжелые..
да все у вас нормально! это самое распространенное "уговаривывание себя"...
здоровое питание и все будет хорошо! какие 90! вы и до 70 дойдете! был бы настрой! только не надо "жесткача" вроде голодовок всяких, чтобы не сбить настрой! медленно - но верно!!! удачи!!!!!!!!!!
Спасибо. Голодовок нет. После них больше вероятности сорваться, поэтому для меня это не вариант. Может и 70 получится, но пока ставлю цель - 90 кг. Понятно, что до нее, как до Луны, но буду стремиться к ней.
Да и необязательно быть дюймовочкой, просто спокойно избавится от лишнего веса, который в последствии принесет больше заболеваний. Здесь и побольше вес двигали с места.Главное выберите для себя метод похудения. Здесь очень много полезного и неудачного опыта. Разберитесь в себе, что Вам больше всего подходит. Задуманое обязательно пойдет. Чем быстрее, тем лучше.
да все у вас нормально! это самое распространенное "уговаривывание себя"...
здоровое питание и все будет хорошо! какие 90! вы и до 70 дойдете! был бы настрой! только не надо "жесткача" вроде голодовок всяких, чтобы не сбить настрой! медленно - но верно!!! удачи!!!!!!!!!!