По моему немножко бред...

Вот не давно смотрела передачу,, калории мотожно не считать"-Вот привожу пример из передачи:
Если вы съедите батончик Сникерса-то жировая ткань обязательно отложится, так как там много жиров, и углеводов.
Но если вы употребите зефир, у вас жира не отложится, так как там одни углеводы и практически нет жира.
Также там говорилось про какие-то орехи или что-то подобное(забыла)-но как известно всё это имеет 300-400ккал на 100 грамм.
Так вот там рассказывалось что сколько бы вы их не ели, вы не потолстеете, так как это,, щётка"- для организма-и их можно есть сколько угодно.

Вы думайте как хотите но лично я поняла именно так. Неужели если вы перекусите небольшим батончикам сникерс, но в ложитесь в калораж, то всё равно разжиреете-в будущем. А есле вы будете вёдрами жрать(простите )зефир и орешки то всё равно останетесь стройными?-возможно что я не так поняла. Но по мне так такого не может быть
И просто интересно что удобней.для кого какие диеты?
Для кого удобно подсчёт калорий, для кого системы питания, для кого диеты по часам, для кого разгрузки...и т.д.
А что для вас удобнее?и более действенное?


Всем приятного вечера)