Цель 60кг.

Отчет за 1 февраля:
Кофе с молоком-20ккал
печенье-60ккал
творог-100
овсянка-350
кофе, печенье-60
борщ зел.(без зажарки)200гр-500
мясо запеч.-400ккал
кетчуп-40
мандарины(2шт)-160
---------------
итого 1690 ккал
Вроде результат должен радовать, но чувство тяжести в желудке не вызывает интузиазмааааа Блин, забыла 2 рафаэлки, наверно потому что они оказались не такими вкусными, как раньше.(Могла вмолотить все конфеты-и аж таяла от удовольствия)
А если завтра еще и весы разочаруют -БЫТЬ ЯБЛОЧНОМУ ДНЮ!!!
Рейтинг:  +2
Брюнеточкаа
1 февраля 2011 года 163 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Цель 60кг.
Отчет за 1 февраля:
Кофе с молоком-20ккал
печенье-60ккал
творог-100
овсянка-350
кофе, печенье-60
борщ зел.(без зажарки)200гр-500
мясо запеч.-400ккал
кетчуп-40
мандарины(2шт)-160
---------------
итого 1690 ккал... Читать полностью
 


Дневник Брюнеточкаа:



Комментарии:

1 февраля 2011 года
0
Да,подруга,ккал вроде немного,но,печенье,400гр.мяса,кетчуп-тяжело!!!!
На сколько частей разделила еду?:

1 февраля 2011 года
0
печенье -- галетное,а мяса 150гр, а 400ккал.
А еда делилась на 3 раза. Теперь ужин отдаю врагу!!!!!
У меня время привязывается к работе: 7.30 11.00 и после16.00( второй перерыв большой ,но я с этим ничего не могу сделать)


Оставить свой комментарий
B i "