Тренировка на степ платформе

Тренировка на степ платформе Доброго всем дня! Вчера возник у меня в голове вопрос. Пока не могу позволить себе пойти в зал заниматься, но мне очень нравятся тренировки на степе. Весело, динамично, хорошая кардио-тренировка, на мой взгляд. Хочу купить платформу, найти какие-нибудь видео занятия и тренироваться пока дома. Перечитала, как водится, кучу материалов в интернете. Пишут, что самому дома не так эффективно получается, вроде бы, лучше идти в зал. В связи с этим, у меня к вам вопрос. Кто-нибудь занимался дома степ-аэробикой? И вообще, у кого какие мысли по этому поводу. Стоит ли затевать? (покупать платформу и т.д) А то у меня муж уже скептически на все мои начинания смотрит, так как я вначале загорюсь, куплю какой-нибудь чудо-тренажер, а потом на попятную. Очень интересно вас послушать.
Рейтинг:  +7
Mia-mia27
8 октября 2012 года 459 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тренировка на степ платформе
  Доброго всем дня! Вчера возник у меня в голове вопрос. Пока не могу позволить себе пойти в зал заниматься, но мне очень нравятся тренировки на степе. Весело, динамично, хорошая кардио-тренировка, на мой взгляд. Хочу купить платформу, найти какие-нибудь видео занятия и тренироваться пока дома. Перечитала, как водится, кучу материалов в интернете... Читать полностью
 


Дневник Mia-mia27:



Комментарии:

8 октября 2012 года
+1
Я тоже люблю Степы дома не делаю , в зале дааа

8 октября 2012 года
0
в зале без вопросов. )

8 октября 2012 года
+1
У меня подруга занималась дома)
Пол часа в день,3 раза в неделю)
Ножки очень подтянулись)
а в зал она не собиралась идти даже

8 октября 2012 года
0
Анжелика, а вы не знаете, ваша подруга по какому-то видео занималась? Смотрю, в интернете не так много занятий выложено. Либо я просто не нашла...)
Неужели по полчаса 3 раза в неделю и то эффект дали? Круто. Воодушевляет)

8 октября 2012 года
0
Девчат, ну напишите свой опыт занятий на степ-платформе дома!!!! Кто-нибудь!


Оставить свой комментарий
B i "