Здравствуйте девочки!!!
Хочу присоединиться в вашу дружную компанию стройнеющих. Примите?
Уже неделю на ДД. 4 дня на атаке и четвертый день на круизе...ушло уже 2,8, чему нисказанно рада)))
По ходу дела возник такой вопрос- не поняла, чай с молоком можно? А то это так вкусно и сразу мысли, что раз так вкусно, точно нельзя много))) я же на диете)))
Молоко 0,5%, и добавляю его по немногу в чай...но очень мне нравится вкус чая и молока, поэтому пью я его 3-4 кружки в день. Нет ли ограничений в этом случае?
Здравствуйте девочки!!! Хочу присоединиться в вашу дружную компанию стройнеющих. Примите? Уже неделю на ДД. 4 дня на атаке и четвертый день на круизе...ушло уже 2,8, чему нисказанно рада))) По ходу дела возник такой вопрос- не поняла, чай с молоком можно? А то это так вкусно и сразу мысли, что раз так вкусно, точно нельзя много))) я же на диете)))...
Читать полностью
По разрешенным продуктам нет ограничений совершенно! Тем более, что молоко маложирное, а пить на этой диете следует обязательно!
Плюс - что здесь можно питаться вкусно и сытно, в любое время и в любых количествах! Удачи!
Присоединяйтесь к клубу - https://www.diets.ru/club/665781/
Молоко 0,5%, и добавляю его по немногу в чай...но очень мне нравится вкус чая и молока, поэтому пью я его 3-4 кружки в день. Нет ли ограничений в этом случае
Чай(черный, зелёный, травянной ... любой), кофе, воду, можно в неограниченном количестве, с обезжиренным молоком, с сах. замом)))
Пейте на здоровье
На этой диете есть необыкновенно вкусный разгрузочный день на МОЛОКОЧАЕ. При этом 1ч.л. заварки заливаем 1ст. кипящего молока. Можно добавить сахзам. Пить целый день только его и ничего не есть (совсем есть не хочется). Эта разгрузка рекомендуется после нарушений. Отвес есть обязательно - 500 г , как минимум. Приветствуем Вас! Удачи!
Книгу не читала, руководствовалась только рекомендациями в группе, конечно нужно читать первоисточник. Но чем обезжиренное молоко с зеленым чаем может нам навредить? Поищу сейчас, где же я этот криминал видела...
Нашла! Конечно я перепутала - это рекомендации для разгрузочных дней на сайте. Есть даже группы худеющих на молокочае. Это работает реально, попробуйте.Я думаю, что мы здесь не противоречим Дюкану.
Плюс - что здесь можно питаться вкусно и сытно, в любое время и в любых количествах! Удачи!
Присоединяйтесь к клубу - https://www.diets.ru/club/665781/
Пейте на здоровье
Значит буду продолжать в том же духе без мук совести)