Девочки, всем привет. Сломался у меня комп, вышла с телефона. Фотку весов вставить не могу сейчас, утром сегодня был вес 120,5 значит минус у меня всего 800 грамм. Зажор был на прошлой неделе, то минус 800грамм, то плюс 800 грамм, поэтому нервы сдали и я сорвалась. Сегодня решила, что к -60 еще подключу подсчет калорий.
Девочки, всем привет. Сломался у меня комп, вышла с телефона. Фотку весов вставить не могу сейчас, утром сегодня был вес 120,5 значит минус у меня всего 800 грамм. Зажор был на прошлой неделе, то минус 800грамм, то плюс 800 грамм, поэтому нервы сдали и я сорвалась. Сегодня решила, что к -60 еще подключу подсчет калорий.
Читать полностью
Держись!! Думай еще и о себе, о своем здоровье!! Мы и так долго себя жалели, успокаивали ненужными продуктами... пришло время стать красивее и здоровее!
ага а тут одни силачки завелись!!!!!
не выдумывай!.. если бы похудеть было просто и достаточно одной только силушки то бы больше чем пол страны не страдало бы лишним весом...
тут не сила воли нужна а (я сужу по себе!) отсутствие лени и цель... цель надо поставить реальную и на небольшой период.. ну а с ленью надо договорицца чтобы приходила по позже когда ты будешь весить 60кг и то чтоб возвращалась не на долго и только для того чтобы тебе было лень кушать тортики )))))))))
Инга, все получится.. это просто организм привыкает... потом как настроится будет слетать только так )))))
на счет фото... кому нить ММСкой кинь )) пусть выложат )))))))
Бери себя в рученьки быстро,а то ата-та сделаю!!! Про подсчет калорий-правильное решение.Я на себе это уже испытала,посчитала неделю и поняла в первые же дни,что я утром,ой как переедала,потому и застопорился мой вес.Теперь ем меньше и вес падает.Давай,не хандри,занимайся собой!
Ой,ой,ой!!!Что за слова такие!!!Слабачка!!!Ану ка в ручки себя,и на позитиффффчик!!!!Ты забыла для чего всё это???Не хандри!!!Скоро всё будет хорошо!!!!Самое главное верить.
Не отступать и не сдаваться )
не выдумывай!.. если бы похудеть было просто и достаточно одной только силушки то бы больше чем пол страны не страдало бы лишним весом...
тут не сила воли нужна а (я сужу по себе!) отсутствие лени и цель... цель надо поставить реальную и на небольшой период.. ну а с ленью надо договорицца чтобы приходила по позже когда ты будешь весить 60кг и то чтоб возвращалась не на долго и только для того чтобы тебе было лень кушать тортики )))))))))
не грусти - от этого толстеют )))))
да я со своей не всегда договорицца могу... у меня она капризная и вредная....
вот жду когда она хотя бы отпуск возьмет зараззза
на счет фото... кому нить ММСкой кинь )) пусть выложат )))))))