как повлиять на метобализм?

читаю многие диеты, анализирую свое питание и понимаю, что на большинстве диет я бы со своим метаболизмом еще как бы поправлялась(((. Не в режиме диеты т. е. Практически всю жизнь таких продуктов как масло, хлеб, булки сметана в моем рационе нет! Жареный и вареный картофель я ела раза три за год, макароны 1 раз. Сладкое вообще не люблю. Худеть получается только если почти в полном смысле слова заклеить рот скотчем и спорт каждый день. Двигаюсь за день достаточно и в принципе отказалась от поездок на машине -плеер в уши и иду куда надо пешком. Если бы я питались в пределах нижней калорийной нормы то в скором времени не вошла бы ни в какие двери. Вообщем, хелп- что делать с такою бедою?
 
у вас тоже каждая пылинка в желудке витаминка?
Опрос завершен.

да
3 (60%)
нет
2 (40%)
Всего проголосовало: 5
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: как повлиять на метобализм?

у вас тоже каждая пылинка в желудке витаминка?



В опросе приняли участие 5 пользователей.
Рейтинг:  +4
clodin
1 февраля 2011 года 263 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru как повлиять на метобализм?
читаю многие диеты, анализирую свое питание и понимаю, что на большинстве диет я бы со своим метаболизмом еще как бы поправлялась(((. Не в режиме диеты т. е. Практически всю жизнь таких продуктов как масло, хлеб, булки сметана в моем рационе нет! Жареный и вареный картофель я ела раза три за год, макароны 1 раз. Сладкое вообще не люблю... Читать полностью
 


Дневник clodin:



Комментарии:

1 февраля 2011 года
0
Угу... у мну та же фигня....

1 февраля 2011 года
0
одно радует что мы не одиноки

1 февраля 2011 года
0
У меня та же проблема, но кажется я нашла какое то решение. Мое питание и было здоровым и правильным, от сладкого я давно не фанатею, но злоупотребляла фруктами. И только когда я пересмотрела количество фруктов и калорийность продуктов. я стала худеть. За 1.5 мес легко сбросила 5 кг. Не знаю как долго я смогу в подобном режиме, но пока не тяготит.

1 февраля 2011 года
0
Да я и фруктами особенно не увлекаюсь, Галюш.... Мне нельзя кушать вечером, это определенно. Как только я прекращаю точить после 18, то хотя бы перестаю набирать вес. А иногда даже по-немножку отвешиваюсь

1 февраля 2011 года
0
ой точно фруктов я могу есть много. В принципе могу только ими могу питаться. Спасибо огромное за совет. После диеты попробую. Но это так грустно- без фруктинки

20 февраля 2013 года
0
Девочки у меня вес стоит с 4 февраля в районе 73 (+ - 0,5 кг) кг, все соблюдаю , не переедаю, пью достаточно жидкости, уговариваю себя, что это перед критическими днями вес стоит, но что то долговато для критических дней, наверно они здесь оказались ни при чем (тем более их все еще нет), я выбрала на круизе режим питания 3/3, может пересмотреть этот график? Что подскажите??


Оставить свой комментарий
B i "