читаю многие диеты, анализирую свое питание и понимаю, что на большинстве диет я бы со своим метаболизмом еще как бы поправлялась(((. Не в режиме диеты т. е. Практически всю жизнь таких продуктов как масло, хлеб, булки сметана в моем рационе нет! Жареный и вареный картофель я ела раза три за год, макароны 1 раз. Сладкое вообще не люблю. Худеть получается только если почти в полном смысле слова заклеить рот скотчем и спорт каждый день. Двигаюсь за день достаточно и в принципе отказалась от поездок на машине -плеер в уши и иду куда надо пешком. Если бы я питались в пределах нижней калорийной нормы то в скором времени не вошла бы ни в какие двери. Вообщем, хелп- что делать с такою бедою?
у вас тоже каждая пылинка в желудке витаминка?
Опрос завершен.
да
3
(60%)
нет
2
(40%)
Всего проголосовало: 5
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?