Знаете, я еще лет 5 назад была вся такая спокойная, пофигистка... А сейчас что-то стала все близко к сердцу принимать, так вот стала замечать изменение состояния. Все эти три симптома чаще всего бывают после того как сильно перенервничаю.
Болят колениИногда опухают отказываются ходить. Очень тяжело приседать и ползать.
Дергается верхнее векоПоследние несколько дней - вообще несколько раз в день, сегодня даже утром дергалось
Нарушается цикл месячных В этом году уже 2 раза было после сильных потрясений начались раньше на неделю, хотя обычно регулярно, вплоть до времени дня.
Может кто-то подскажет что мне делать? Попробовать попить травки или сразу по врачам?
А вчера в новостях интервью с доктором психиатором
- полноценный сон,
- здоровую пищу,
- не принимать всё близко к сердцу.