Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сначала я бы посоветовала вам диетку себе выбрать. Лично я завтра на 6 лепестков сажусь. Весной я на ней больше 10 кг скинула.
А потом можно уже и на правильное питание переходить. Насчет спорта много в группах можно посмотреть. Я сама по Джиллиан Майклз занималась - очень довольна. Удачи вам.)