Эксперимент

На прошлой недели, где-то со вторника, решил для себя провести эксперимент.
Нужда была в том, что, как правило, мой вес, фактически, не изменялся на протяжении трёх лет. Летом было сбавление, осенью набирал, но всё было в рамках (72-78). Лето выдалось прохладным, и ел я также, как и весной, и зимой. Соответственно, вес не спадал. Начало же осени показало, что организм планирует набирать, что довольно плохо сказывается на мне. Внешность, да и берётся ненужная нагрузка на сердце, с коим у меня некоторые проблемы.
В чём же заключался эксперимент?
Я решил последовать соблюдению одного лишь правила: не чревоугодствуй. Иначе говоря, я не буду есть, пока того не захочу, пока не появится ощущение голода.
Я не ел 3 дня. На утро четвёртого проголодался. За эти дни я похудел на 3 килограмма, вернулся в свои привычные рамки, чему был рад. Однако, на выходных, я всё-таки завтраках, обедал, бывало, и ужинал. Хотя ел я немного, порции были малыми (гречиха с тушёнкой, да тушёная капуста), в весе я набрал то, что сбросил моментально.

Итак, я принял решение продолжить этот эксперимент. Пока что, на протяжении 20 дней. Вплоть до ноября. Там, посмотрю результат. Если устроит, то нужно будет придумать, как тот вес поддержать.
На данный момент, сегодня и завтра, будут "голодными" днями. Ничего кроме, воды/чая. Съел, правда. маленькую молочную конфетку для умственной работы, т.к. сегодня вечером мне предстоит анализировать конституции КНР и Саудовской Аравии и продолжать работать над книгой.
На послезавтра запланирована курица, жаренная в духовке. Меня убедили в том, что в отсутствии масла и прочего, такая курица приемлема во время диеты, так же как и отварная. Добро. Может, будет и ломтик чёрного хлеба.

Данный акт я называю не иначе как "Грех", соблюдение хотя бы одного религиозного канона (такой пункт имеется во всех влиятельных религиозных течениях, если не изменяет память).
Посмотрим, возможно ли жить не чревоугодствуя? и, при этом, не нанести вреда организму, а, наоборот, помочь?
К слову, это правило хорошо экономит деньги.

P.S. Картинка представлена из превью х/ф "Пастырь" ("Priest" в оригинале).