 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
9 октября 2012 года | 157 | 20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот никак не могу определиться, девочки, взвешиваться ежедневно или нет Склоняюсь, что взвешиваться не стоит, так как на выходных - в гости, и планирую не нарушать, если не взвешусь, то будет интересно продержаться до конца и посмотреть результат Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
В первый раз на лепестках я ела много рыбы (пенгасиуса отварного) а он жирный и этот день дал мне самый большой отвес, а в этот рыбный меньше каллорий - меньше отвес,
в куриный первый курица - отвес поменьше, а во второй раз индейка была и побольше, и отвес побольше.
я таким образом наблюдаю и выводы делаю!
6 лепестков как по маслу проведу, обещаю
есть же такое, что для каждого организма свой коридор калорий, который позволяет худеть, поддерживать вес ли набирать
вот так и у вас, наверно, чтоб худеть калорийность побольше нужна
отвес- не привес
у меня первый раз минус 3 было, в понедельник посмотрим, как второй круг пропрогрессирует
У меня получилось:
Основной обмен веществ — 1740ккал в сутки
Чтобы похудеть, употребляйте 1200 ккал
Но что-то я сомневаюсь
боюсь в гостях на меня насядут и лопать заставят....
если не буду взвешиваться, то будет большее желание результат узнать, нежели диету запороть
Поедем в обед, приедем к вечеру, они в общем-то знают, что давно уже не ем после 18-19ч, так что суб можно продержаться нормально, а вот в вс начнется!!!
Крестная так-то человек понимающий, сама часто на диетах сидит, но мы к ней выбрались первый раз за 4месяца! конечно готовится и ждет, а тут блин я вся такая на диетах
тогда не буду расстраиваться
спасибо