Привет-привет!
Сегодня такой замечательный день уже получился, уххх
У меня rest day по расписанию в asylum, осталась вообще неделька, потом либо гибрид, либо что-то новенькое, еще не решила.
Ну и а сегодня...ну я же не могу совсем ничего не делать! Мне скучно. Я решила, наболтавшись с девчонками про танцы, потанцевать. Но мне, к сожалению, в последнее время не везло - я только соберусь, скачаю танцульку какую-нибудь и мне все не нравится. Не то. Сегодня я, наконец, нашла свое
На самом деле Les Mills и их танцы тоже мной пробовались неоднократно, но меня жутко бесила ведущая, которая там петь пыталась. Но вот, я наткнулась снова на Bodyjam, но с парнем
И всеее... Час я ВООБЩЕ не заметила и, кажется, натерла подушечку большого пальца на ноге
Ребята, это полнейший класс, он так заводит, в хорошем смысле этого слова
И при том, это ведь тренировка. Современные танцы, да, но и попа там успела прокачаться, про ноги с рками молчу. А попой он вертит прям как Леандро, правда не такой противный
Советую. Советую, советую, советую - Les Mills: BODYJAM 61 - Master class
День углеводный, сейчас пойду трескать мюсли. Вес после белков не ушел, причина найдена, надо добавить в рацион клетчатку. Завтра жду отвес (=
Флешик (=
13. Ты худеешь без вреда для здоровья?
Смею надеяться. Много спорта, ем нормально, не голодаю. Практически перестала пить.
Прикол дня. Кто смотрел олимпиаду, гимнастику в частности - тот поймет
P.S. Новая мотивация. Буду 44 размера - сделаю такую фотографию
24/330 - 69,7
Привет-привет!
надо посмотреть бодиджем этот (:
Гляди-гляди, оно того стоит (=
что то тоже проблемы с питьем начинаются
А что с питьем?
А воды я пью нормально, где-то два литра и получается
Я просто литр примерно выпиваю во время и после тренировки,а остальное - как раз по стакану перед едой (=
Спасибо!
Я пробовала БодиДжем, и именно из-за этих певичек забросила
А ты на пресс их тренировку пробовала? Такой кааайф
Мужик не поет и вообще классный))
Леандро из бичбадевской тренировки на попу, Brazil Butt которая))
Вообще столько всего хочу попробовать! Когда жить
У меня ещё на ЖиВи абонемент, в этом сезоне столько нового! А я только йогу мучаю.))
Фотка -супер!
А насчет фотографии,я попрошу папу, маме же сделал
Я имела ввиду с летящими волосами.
Я уже планирую стрижку, которую сделаю сразу после свадьбы)))
А ты какую хочешь? Короткую?
Или совсем))
А для двух последних жалко твои волосы...