2 день диеты

у меня уже приготовлено
тушила капусту с кабачками, луком, морковкой, зеленью и томатной пастой

У меня овощи сегодня. Заврак (готовила с вечера, чтоб пропиталось)- морковка тонко наструганная на терке с сахарозаменителем (обычно такую делают с сахаром, но нам низя). За ночь дала сок- мням!
Обед- тушеная капустка с помидоркой и морковкой (тушила в кастрюльке с небольшим количеством воды и приправками-травками). На ужин планирую настругать свежего салата- огурцы, помидоры, салат, укроп, полить бальзамическим уксусом.

Спасибо за подсказку,как это я забыла о сырой морковке---на ужин натру морковки с сахзамом.Как думаете.можно ли масла хоть немного ллянного?

НУ Я ТОЖЕ УЖЕ ПРИГОТОВИЛА В СВОЕЙ ЛЮБИМОЙ МУЛЬТИВАРКИ ОВОЩНОЕ РАГУ

Я кабачки с морковкой тушила утром ))

девочки добрый вечер всем, ну вчерашний первый рыбный денек дал свой отвес 1,450 я этому очень рада неожидала

сейчас буду готовить на завтра курочку бульон и голень поставлю в духовку, овощной день подходит к концу кушала рагу ,икру кабачковую и вода желудок сапротивляется такой еде чуть по баливает ну не чу переживем

Желудок тоже пожалеть нужно.можно было на пару или запечь Кабачки.баклажаны,цветную капустку или другую .. .