После свадьбы мне говорят, что хватит худеть, но моя фигура кричит совсем иное!



2 дня назад был самый счастливый день в моей жизни - это вступление в брак!! Свадьба прошла на радость замечательно и весело - много гостей, конкурсов, подарков и активных участников!!! Да я и сама была рада такому веселью, что не могла усидеть за столом... Пришлось конечно выпить шампанского и моего любимого красного вина На следующий день пробы еды стали продолжаться, а в особенности пошло в ход сладкое и мучное! Весы утвердили +1,7 кило за 3 дня праздника желудка! Перед тем, как вывесить очередной план диеты с таблицей контроля(, которую вчера я составила на неделю) на холодильник мне кое-кто из родных оповестил, что меня уже и так не узнают и хватит уже худеть, а я почему-то была настроена совсем по-другому и решила не сходить с истинного пути!! Вчера поставив себе цель похудеть до 55 кило ( при том, что мне нужно сформировать мышцы, а не убрать просто воду из организма) и с сегодняшнего дня снова на диете Б-Ж-У... Буду как и раньше, когда весы показывали отвес и главное снижение жира придерживаться плана - белки сколь угодно в день, жиры сокращаем до 10 гр. в день и углеводы контролируем от 10 до 20 гр. за день... Эта система предполагает дробное питание маложирными продуктами или в небольшом количестве продукты с нормальной жирностью + овощи и фрукты... Всю неделю буду питаться именно так и надеюсь убрать набранные 1,7 кило после свадьбы и приступить к последним решающим 5 кг., которые уже надо добить до новогодних праздников!!!

Рейтинг:  +12
555Polinka555
9 октября 2012 года 322 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru После свадьбы мне говорят, что хватит худеть, но моя фигура кричит совсем иное!
2 дня назад был самый счастливый день в моей жизни - это вступление в брак!! Свадьба прошла на радость замечательно и весело - много гостей, конкурсов, подарков и активных участников!!! Да я и сама была рада такому веселью, что не могла усидеть за столом... Читать полностью
 


Дневник 555Polinka555:



Комментарии:

9 октября 2012 года
0
мои поздравления,совет да любовь!!! очень красивая пара

9 октября 2012 года
0
Спасибочки

9 октября 2012 года
0
Свадьба Какая пара замечательная!!! Счастья вам!!!

9 октября 2012 года
0
Благодарю


Оставить свой комментарий
B i "