 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
9 октября 2012 года | 206 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я на сайте относительно недавно - около 2-х месяцев. Начала наверное как многие вести дневник питания и спорта - но постепенно поняла. что толку от этого ведения никакого для меня лично нет... Постараюсь объяснить почему. Мой день ненормированный строго, спортом я могу заниматься только тогда... Читать полностью |
|
deathdarkness
9 октября 2012 года
0
для меня днев питания способ держать себя в руках.точно знать чего я и в каких количествах съела.
Ответить
|
|
Fantom
9 октября 2012 года
0
да, есть такое - иногда я вот жру жру весь день - потом смотрю - по калориям шиш с маслом
 , а иногда вроде и не съела ни фига а калории приличные вышли... в этом плане мне помогло осознать что примерно и в какие периоды я потребляю - теперь точно знаю, что когда у меня весь день занятие с сотрудниками мне шоколад и боьлше можно организму ничего не давать - все равно не хочет да и некогда, а перед КД очень на гематоген начинает тянуть... Зато по выходным почему-то овощи рулят в больших количествах 
↑
Ответить
|
|
|
deathdarkness
9 октября 2012 года
0
у меня творог рулит почему то всё время я без него голодная. а щас второй день рыба почему то.а шоколада охота когда я мерзну.вообще щас ближе к зиме и беда есть охота. кстати как у тебя вес держится?
↑
Ответить
|
|
|
Fantom
9 октября 2012 года
0
отлично держиться несмотря кстати на то, что я тут на сладенькое приналегала - аврал + приезд свекрови в гости (отношения у нас не айс, так что радость еще та) + коммандировка и ДР у мужа... Наверное потому и не хотелось ничего другого есть что сладкое все таки "быстрая глюкоза", а ни на что другое нормальное ни желание ни сил не было в плане питания. На твои записи вот посматриваю периодически, думаю, вот у тебя сила воли то
 - задумываюсь что сейчас по спокойнее станет тоже себе тренировочку сменю, а то поднадоело уже
↑
Ответить
|
|
|
deathdarkness
9 октября 2012 года
0
да вот что то я запуталась окончательно уже.результат не тот выходит.не совсем то что я бы хотела(
↑
Ответить
|
|
|
Fantom
9 октября 2012 года
0
в смысле не тот?
↑
Ответить
|
|
|
deathdarkness
9 октября 2012 года
0
зайди ко мне в последний написанный днев увидишь
↑
Ответить
|
|
Combat_Lady
9 октября 2012 года
0
Все, что Вы описываете - типичные симптомы несбалансированного питания и незрелого отношения к питанию вообще.
↑
Ответить
|
|
|
Fantom
9 октября 2012 года
+1
не соглашусь - я придерживаюсь принципа что организм недурак - сам знает что ему надо и в каких количествах - расстройствами питания и психики не страдала (хотя, может недообследовали?
)Что ему - организму - перечить? Он знает что перед КД надо железо - требует гематогена, знает что мясо в это время больше необходимо чем кашки, знает что молоко не переношу и не есть его - вот когда я кстати придекрживалась так называемых графиков правильного питания - чувствовала себя в разы хуже - так зачем наступать на горло собственной песне? Честно говоря долгое время думла, что живу неправильно  успокоилась после прочтения случайно статьи одного доктора котрый писал о том, что общепринятые правила подходят далеко не всем - у всех свои особенности, надо их простопонять и принять и научиться с ними жить
↑
Ответить
|
|
|
Combat_Lady
9 октября 2012 года
0
Организм - не дурак, поэтому в жесткой эволюционной гонке он выработал правило: запасти побольше жира, а значит есть побольше жирного и сладкого. Я не понимаю, о каких графиках правильного питания Вы говорите. Принципы правильного питания общие для всех, но схема их применения будет строго индивидуальной для каждого, как раз с учетом его особенностей.
↑
Ответить
|
|
|
Fantom
10 октября 2012 года
0
интересно я всю жизнь живу - жир запасаю а на всех тестах показываю что его у меня меньше нормы
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
