Отчет за День 3.куриный. о текущем злаковом. Об очищении рисом

Добрый вечер ик
каши чтоб их. Попортят мне всю статистику, а дело в том, что я прямо чувствую, что будет привес .. Подсказывал внутренний голос пропустить злаки и сделать творожный день ..

Я коротко, после работы убитая. Сейчас еще 18 нет, а уже хочу прилечь, тем более завтра снова в 4.30 вставать
За вчерашний куринный день ушло 600 гр. итого мой вес 71,2 ( минус 1 кг 800, за 3 дня.)
как я ела:

отступление: вчера я прекратила очищение рисом. Утром встала и решила: довольно. прожевала 10 дней, со стулом проблем не было, но и обещанного супер-пупер чистящего эффекта тоже
Профилактическое очищение организма рисом
Можно проводить «рисовую профилактику», сообразуясь с возрастом и условиями жизни. Для проведения курса рисовых завтраков набирают столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Зерна хорошо промывают и кладут в стеклянную банку. Заливают охлажденной кипяченой водой. Банку плотно закрывают и ставят в холодильник. Каждое утро берут 1 ст. л. риса и варят без соли в течение 5 мин. Вареный рис съедают натощак – желательно до 7.30 утра. Оставшуюся в банке воду выливают, а рис опять заливают холодной кипячeнoй водой и ставят в холодильник. Так делают до тех пор, пока рис не закончится.

При очищении рисом и профилактике рис действует как абсорбент. Зерна риса состоят из решетчатой клетчатки, заполненной крахмальными зернами. Рисовые зерна из кристаллической клетчатки без крахмала не перевариваются в желудке, а транзитом попадают в 12-перстную кишку, где образовавшиеся после вымывания крахмала свободные ячейки хорошо впитывают шлаки. Так очищается кишечник, а с ним и весь организм. Рисовые зерна «запускают механизм самоочищения организма»: шлаки начинают выходить с калом и мочой. После такой чистки возобновляется правильный обмен веществ, в организме перестают скапливаться жир, различные вредные вещества, неорганические соли, продукты метаболизма.


теперь назад к моему питанию
вчера первым делом попила воды, потом ела весь день куру. Она была вареной и весила около кило 200. (остались 2 крыла и недощипанные груди, хребет и крестец...)
7.30 нога курячья с бедром
12.30 грудь с 2 ст.л. овощной заправки из ру с.маг(морковь, паприка, томаты)
16.20 грудь 1 шт
20.30 нога и овощ.запрака 3 ст.л.
голодно не было, пила много-много кофе и какао с утра, потом воду, чай и какао..писала ой как много

хороший день.. Один раз мне вкусно запахло, когда пили чай с подружкой в кафе... Пахло шоколадным тортом.а я пила чай с мятой и медом. тоже вкусно пахло)))

а вот сегодня у меня гадство полное
завтра твогрог. после работы специально поехала в магазин русаческий, чтоб закупиться этим офигенным творогом...хм..ведь я не люблю творог, верите?..но если я сделала специально петлю в 20 км в соседний город можно себе представить какой он был вкусный))))
все отчиталась)))
удалилась..обжираюсь кашами, добавила овощи..но сил нет как меня пробило на кашах на "покушать"
удаляюсь