На протасовке первый день сегодня...

конечно выдержишь! удачи!

спасибо большое!

привет! ну как протасовка? держишься?

приветик!!! ага, спасибо, за поддержку! сегодня даже бодифлексом позанималась, обруч 10мин покрутила и хочу фотку "до" сделать, ну чтобы больше себя мотивировать конечным результатом

вот умничка какая! ни шагу назад

спасибо!!!!

привет! ты там как? надеюсь держишься!!! а я вот не знаю на какую диету сесть

приветик!!! да, пока держусь. сегодня получилось фотку сделать, так я вообще в шоке, на себя так разозлилась, что запустила, просто кашмар !!! поэтому пока установка действует . А тебе, наверное, вообще мало сбросить надо? кстати, ты молодец!!! я помню тебя по одной из групп, по-моему, там были похуделки до августа что-ли, ты там больше всех и быстрее всех вес скинула, а потом не вписала результат и тебя несправедливо, на мой взгляд выбросили, ты же лидером была. я не ошибаюсь?

по поводу диеты, если честно я вообще не приверженец всяких диет. НО так получилось, что пришлось однажды уже на протасовке посидеть...тогда сбросила 9кг., т.е.проверенная. Потом был расслабон, хотела правильно питаться и не получалось. Пробовала снова протасовку раз 5, но не выдерживала. А сейчас решила опять нужно как-то уменьшить свой аппетит и сбросить несколько кг на протасовке, а потом на ПП, похожее на миримановку. мне просто нужно 25кг до идеала, а совсем недавно до идеала оставалось 12кг во как...

не не выбросили, сама ушла, надоели они мне. стало неинтересно соревноваться с самой собой.посидела я тут на гречке,что то не понравилось мне , вот думаю может на воду сесть

ндаа, не говори, уже не знаешь, что-бы такого съесть, чтобы похудеть...