Первый день на шести лепестках оказался мягко говоря сложным. Но не из-за того, что еды мало. А из-за того, что возможности покушать не было. С утра я съела немного креветок. В обед планировала отведать лосося на гриля из Евразии, но в кафе мне нахамили и ничего не принесли. В результате поесть сумела только сейчас. Доела креветки и съела одну ложку тунца, который оказался просто отвратным. Чувства голода, естественно, не было, но под вечер начало тошнить от усталости...
На завтра купила себе мини-перчиков и два огурчика. В обед планирую все-таки найти где-нибудь овощи-гриль.
Первый день на шести лепестках оказался мягко говоря сложным. Но не из-за того, что еды мало. А из-за того, что возможности покушать не было. С утра я съела немного креветок. В обед планировала отведать лосося на гриля из Евразии, но в кафе мне нахамили и ничего не принесли. В результате поесть сумела только сейчас. Доела креветки и съела одну ложку тунца, который оказался просто отвратным...
Читать полностью
Шестой раз уже на них. Скинула больше 11 кг. Так что ругать их я точно не буду.)
К тому же для меня это очень много... Я потихоньку увеличиваю количество еды, но медленно.
Держусь. После тунца мне как-то поплохело, есть точно больше не буду сегодня. Да и не хочется. Завтра может быть сделаю какую-нибудь вегетарианскую вкусность. Типа рагу... Хотя завтра тоже день мягко говоря насыщенный.
Сейчас готовить банально не из чего... Завтра может капустки куплю. А может и так обойдусь. Не знаю еще. Еще можно поискать вегетерианские кафе рядом с универом. Наверняка же есть что-то такое.
К тому же для меня это очень много... Я потихоньку увеличиваю количество еды, но медленно.
Читаю, и про свою дочь думаю, ела ли
Продукт Шампиньоны
Вес, гр 100гр
Белки, гр 4,3
Жиры, гр 1
Углеводы, гр 1
Калории, ккал 27
На 100 гр
Масса 100
Белки 3
Жиры 0.4
Углеводы 5.2
Калории 28
Брюссельская капуста
Масса 100 гр
Белки 4.8
Жиры 0
Углеводы 8
Калории 43
Углеводов больше, чем белков.
А 11 кг я скидывала куда менее радикальными методами.