Я пропала и вернулась.
Всем привет! Не отчитывалась, была, дорогие мои, в загрузе.
Вот читаю ваши отписки по фруктовым дням, какие вы молодцы и честно сказать стыдно мне.
Ни один фруктовый день у меня не прошел без косяка.
В течении дня держусь, а вечером обязательно что-то да запрещенное съем. Надо что-то с собой делать. Да и в другие дни тоже, к вечеру голод усиливается и вместо половины обеда съедаю больше.
Что вечером происходит не пойму. Может организм как-то успокаивает себя за день?
Фруктовый прошел у меня с косяками. Так как вечером нагрянули любимые девчонки с работы. Вывод: Гнать гостей все 90 дней.
Но просто я их всех так люблю...
Белковый прошел удовлетворительно. Пила чай, грызла яблоки. На обед был омлет с овощами. А на ужин куриная печенка. В 11 часов захотелось пить... и казалось, иди и попей воды, ан нет, выпила полстакана ряженки, под предлогом - завтра нельзя..., дети пить не будут...останется и пропадет...и т.п. Вывод: Ряженку не покупать
Сегодня у меня крахмальный. Утром стакан воды с лимоном и медом. Вместо фруктов. Кроме яблок ничего нет, а они мне надоели. На обед планирую суп картофельный с кабачками. А на ужин - его же. Ну и надеюсь не открывать холодильник после 8 вечера. А то вдруг там ряженка например.
Подскажите,а