Привет девочки! И сразу перейду к вопросу:можно ли делать медовый массаж на животе? На ногах знаю можно и на бедрах тоже, а вот живот...незнаю. И избавляет ли эта процедура от жира?!? Пресс качать пока не получается, тяжело очень. Вот решила скинуть до 95 кг, а там и пресс присоединить. Ваше мнение очень важно.
Привет девочки! И сразу перейду к вопросу:можно ли делать медовый массаж на животе? На ногах знаю можно и на бедрах тоже, а вот живот...незнаю. И избавляет ли эта процедура от жира?!? Пресс качать пока не получается, тяжело очень. Вот решила скинуть до 95 кг, а там и пресс присоединить. Ваше мнение очень важно.
Читать полностью
Я делаю не только на животе, но и по бокам и спину, куда дотянусь. Штука классная, подтягивает все здорово, объемы и целлюлит уходят. Правда я забрасываю, грязный он. Надо бы возобновить. Начну с пятницы!
Можно, только не слишком усердствуйте, на животе кожа нежнее чем на попе и ногах
хорошечка пишет:
избавляет ли эта процедура от жира?!?
Не избавляет, но при условии дефицита калорий и желательно спорта, способствует жиросжиганию, за счет усиления кровотока и лимфотока в подкожных соях
хорошечка пишет:
Пресс качать пока не получается, тяжело очень
Упражнениями на пресс живот убрать нельзя, эти упражнения делать нужно но с другой целью, чтобы создать мышечный каркас для поддержания органов брюшной полости
Локально жир сжечь нельзя. Такова физиология. Силовые помогают поддерживать мышечную массу, в свою очередь мышцы очень энергоемки и при восстановлении после силовой тратят калории даже во сне
Классическая силовая это набор базовых упражнений: приседы, жимы, тяги, выпады
от жира кажись не избавляет, просто кожу мягче делает, а худеется только от того, что мышцы разминаются, хотя слышала, что массажи вообще для похудения = это фигня полная, если вы сидите на диете, тогда можно, чтобы кожа не отвисала, а так просто трата времени. ну если вы только массаж сам по себе не любите
я чтобы избавится от живота, просто хожу и втягиваю всегда и это у меня было с 13 лет, поэтому даже при большом весе у меня живота не было (до бер-ти), иногда я в бане беру еще кофе молотый и мажусь, лучше всякого скраба
У меня тоже была в ужасном...ну то есть не висела, а в каких то буграх вся была...бррр....я стала антицеллюлитными кремами мазаться в + к диете и физ. нагрузкам - вроде поровнее становится, но все равно еще работы...
В том то все и дело,что он у меня висит фартуком А после второй беременности вообще все ужасно плачевно!И что делать с этим ума не приложу.Я его втягиваю на сколько могу,но он все равно очень большой.
Он у меня повис уже после первой беременности,я тогда набрала 25 кг.За 2 года я скинула всего 9 кг,так что думаю,что не быстро.Просто наследственность наверно,самое легкое списание проблемы.А ведь до беременности я занималась и легкой атлетикой,и плаванием,и баскетболом.Так,что сказать,что я совсем не спортивный человек была,не могу.Противно в зеркало на себя смотреть.
наверное, мне тоже так кажется, поэтому придется наверное наесть немного и худеть по новой, пробуйте упражнения на талию и пресс, крема антицеллюлитные, корсет на худой конец
А еще я где то слышала,что только операция в этом случае может помочь.Но я ужасно боюсь разных оперативных вмешательств.Может есть что нибудь без этой крайности?!?
Не избавляет, но при условии дефицита калорий и желательно спорта, способствует жиросжиганию, за счет усиления кровотока и лимфотока в подкожных соях
Упражнениями на пресс живот убрать нельзя, эти упражнения делать нужно но с другой целью, чтобы создать мышечный каркас для поддержания органов брюшной полости
Классическая силовая это набор базовых упражнений: приседы, жимы, тяги, выпады