Главная > Группы > Конкурсы > " ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ 2 "

Девчонки, кто как худеет?

Девчонки, кто как худеет? Может кто то на новом этапе своего похудания желает поробывать что то новенькое? так что общаемся и делимся опытом!!!
Рейтинг:  +34
картошечка
10 октября 2012 года 2 2678 377
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Девчонки, кто как худеет?
  Может кто то на новом этапе своего похудания желает поробывать что то новенькое? так что общаемся и делимся опытом!!! Читать полностью
 


Дневник группы "" ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ 2 "":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"
Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


картошечка
(автор поста)
10 октября 2012 года
+1
Я на подсчёте калорий, самое то для меня, т.к сладкое люблю!!!!!!

Жюльет
10 октября 2012 года
0
а я тоже очень сладкое люблю, выбрала для себя 90-дневную диету, раньше сидела на ней, вес хорошо уходил )) если кому то интересно присоединяйтесь ) раз в 4 дня (в углеводный) можно на ужин пироженку, мороженое и обязательно полоску шоколада и остальные дни все очень вкусные и разнообразные даже книга рецептов есть )))

frekenlarsen888
17 октября 2012 года
0
Что за диета такая? а ссылочку на рецептики и описание можно заполучить, а то вес не просто стоит а за месяц +3, обидно, только сил потрачено, а причины понять не могу, вроде все как всегда ем.

Танюшечка-душечка
27 октября 2012 года
0
описание диеты есть на сайте.

Просто Алена
10 октября 2012 года
0
А я на системе -60, но с подсчетом калорий, потому что тоже сладкое люблю и никак не могу от него отказаться )

oks3457
10 октября 2012 года
0
Я тоже на системе -60,уже 10 дней + спорт

Просто Алена
10 октября 2012 года
0
Что у тебя из спорта?

Julia sparrow
10 октября 2012 года
+2
для меня -60 это путь в зажор

anderson
10 октября 2012 года
0
Юльчитай пишет:
-60 это путь в зажор
При том в вечный) .Для меня тоже)

umka-6525
10 октября 2012 года
0
И для меня, как оказалось

oks3457
10 октября 2012 года
0
Не знаю как кому,а мой застой подвинула система -60,за последние 2 недели -2,5 кг,для меня это результат.
Спорт 50 мин программа на основе ходьбы похожа на Лесли Сансон,бывает и мили с Лесли прохожу.

anderson
10 октября 2012 года
0
oks3457 пишет:
50 мин программа на основе ходьбы похожа на Лесли Сансон,б
Дай ссылочку плиз)

oks3457
10 октября 2012 года
0
Ссылочка здесь.Очень хорошо для того у кого вес около 100 кг
http://fitness-doma.ucoz.ru/publ/5-1-0-40

anderson
10 октября 2012 года
0
oks3457 пишет:
хорошо для того у кого вес около 100 кг
А для остальных?

oks3457
10 октября 2012 года
+2
Попробуй потом расскажешь

patito2010
16 октября 2012 года
0
oks3457 пишет:
http://fitness-doma.ucoz.ru/publ/5-1-0-40

картошечка
(автор поста)
16 октября 2012 года
0
Хорошая вещь оказывается!!!!!!!

картошечка
(автор поста)
16 октября 2012 года
0
ГЛАВНОЕ БЕЗ ОСОБЫХ НАПРЯГОВ!!!!!!!!!!!!!!!

oks3457
16 октября 2012 года
0
Ты где-то нашла эту тренировку,а то где я ее скачивала нету?

Люльча1
17 октября 2012 года
0
а у меня эта ссылка не открываетс?

oks3457
17 октября 2012 года
0
Девочки,скачивала года три назад,сейчас посмотрела действительно файл уже удален.

картошечка
(автор поста)
10 октября 2012 года
+3
Да,да!!!!!! -60, это обжираловка!!!!!!

Танюшечка-душечка
11 октября 2012 года
0
картошечка пишет:
-60, это обжираловка!!!!!
ну смотря,у кого какой аппетит.у меня стандартный набор до 12-ти : кофе и пара печенек,иногда могу еще что-то перехватить. а некоторые могут и пол-торта съесть и не заметить.а потом, на обед и ужин же идут ограничения.

LEYLASIMONYAN
16 октября 2012 года
0
и для меня

Надюшка-плюшка
10 октября 2012 года
+2
Буду больше склоняться к белковому питанию, ну и овощи. + разгрузка 2 раза в неделю. Ещё подумываю о свекольной диете, на ней пишут что килограмм 5 можно скинуть за неделю...

Надюшка-плюшка
10 октября 2012 года
+1
У меня из спорта 2 раза в неделю восточные танцы, и 2 раза в неделю степ-аэробика. Ещё может добавлю 1-2 раза в неделю аквааэробику со следующей недели.

Julia sparrow
10 октября 2012 года
+1
я на подсчете, один разгрузочный в неделю, после 6 вечера не пить воды и не кушать.
спорт, эх, спорт, с этим сложнее.
Есть дома орбитрек, гантели, миллион дисков, хула-хуп, фитбол, а вот желания нет. Попробую потихоньку начинать с орбитрека и фитбола

Nutata
10 октября 2012 года
+1
ух ты какая, всё у неё есть! А что такое орбитрек? Ща погуглю

Julia sparrow
10 октября 2012 года
+1
Nutata пишет:
всё у неё есть!
еще и доска Евминова есть, на ней можно пресс качать

rosita
13 октября 2012 года
0
Ага! Еще бы вдохновение прилагалось!

картошечка
(автор поста)
10 октября 2012 года
+2
у меня из спорта только скакалка и уборка по дому!!!!

Julia sparrow
10 октября 2012 года
+2
еще и скакалка у меня есть, модная

Tanyusha-2511
10 октября 2012 года
0

ludaperes
10 октября 2012 года
0
наверно скакалка у каждой из нас есть , но не многие знают где она лежит , я в том числе

Надюшка-плюшка
11 октября 2012 года
0
Ну таким спортом (уборка по дому) я думаю все мы занимаемся периодически)))

MargoGros
11 октября 2012 года
+3
Ага!! а у меня еще в качестве спорта - бег к холодильнику!

ludaperes
11 октября 2012 года
0

rosita
13 октября 2012 года
+1
MargoGros пишет:
в качестве спорта - бег к холодильнику
У меня круче! Прыжки в сторону: чуть что - меня нет!

негодяйка
13 октября 2012 года
0

Ilonita
6 ноября 2012 года
0

Ядовитый Скорпиончик
10 октября 2012 года
+1
Я считаю калории. Мне нравится. Каждые 2 недели делаю читинг, раз в 25 дней - разгрузочный день. Спорт - приседания, бег на орбит реке,пресс, тяжелый обруч, подъем с гантелями на носочках.

Просто Алена
10 октября 2012 года
+1
У меня из спорта дыхательная гимнастика с Корпан (на подобе бодифлекса) 30 мин. с утра. По возможности в течении дня еще 30 мин. иногда по настроению делаю простые упражнения типа приседания, пресс, упражнения с гантельками

картошечка
(автор поста)
10 октября 2012 года
+1
Бодифлекс и оксисайз - КРУТО!!!!!!

Lagetta
10 октября 2012 года
+1
поддерживаю
за месяц очень хорошие сдвиги по объемам

orelnik87
10 октября 2012 года
+1
Я худею по меню из журнала Shape.Осталась еще неделя и перехожу на пятнашки.Из спорта шреды с Джилл каждый день и 1 раз в неделю волейбол.

maruse4ka
10 октября 2012 года
+3
я худею по минус 60. мне нравится,и если есть желание худеть,обжираловки не будет,у меня после других диет начинался жор и результат превращался в плюс.

oks3457
10 октября 2012 года
0
Я тоже так считаю

Танюшечка-душечка
11 октября 2012 года
0
maruse4ka пишет:
я худею по минус 60. мне нравится,и если есть желание худеть,обжираловки не будет,
100 %

viktoriya2012
11 октября 2012 года
0
+100

pmarihka
10 октября 2012 года
+1
Диета Магги.

Julia sparrow
10 октября 2012 года
0
супер диета, но я боюсь начинать с жестких, ими лучше потом добить остаток веса

негодяйка
10 октября 2012 года
0
а у меня 90 дневка..

Julia sparrow
10 октября 2012 года
0
дает хорошие результаты?

негодяйка
10 октября 2012 года
0
ну сейчас вот с 17 числа -5,100. взвешиваюсь раз в неделю, то если каждый день то у меня всегда привес, а потом перед взвешиванием хлабысь!!! и отвес . В прошлом году тоже скинула за месяц 6 кг. стартовала с 97, а потом забеременела

Бомбасик
10 октября 2012 года
0
я считаю калории, раз в неделю хожу в бассейн, пытаюсь заниматься огородотерапией и бодифлексом

ludaperes
10 октября 2012 года
0
Бомбасик пишет:
огородотерапией
вот это круто

Надюшка-плюшка
11 октября 2012 года
+2
Все на огородотерпию!!!!!

Бомбасик
11 октября 2012 года
0

картошечка
(автор поста)
11 октября 2012 года
0

Танюшечка-душечка
11 октября 2012 года
0
а чего там сейчас делать? хотя регионы разные,не спорю.мы давно все выкопали и ждем зиму

Надюшка-плюшка
11 октября 2012 года
0
У нас тоже снег обещают со дня на день

негодяйка
11 октября 2012 года
0
а у нас сегодня весь день -2...

Julia sparrow
10 октября 2012 года
+1
Девы, у меня все больше появляется желание перейти на 90-дневную

негодяйка
10 октября 2012 года
+1
а приходи! у нас там весело)))) группа и коллективчик подобрался веселый!

Бомбасик
10 октября 2012 года
0
я вот тоже про нее задумываюсь, может стоит

Julia sparrow
10 октября 2012 года
0
перейди рубеж 100 кг, а потом будешь засматриваться на диеты. Пока вес на подсчете уходит не спеши. Я тоже считаю калории.

Бомбасик
10 октября 2012 года
0
неа... уходит только на диете, а на подсчете только стоит на месте....

картошечка
(автор поста)
10 октября 2012 года
0
меня диеты вообще не прут, с подсчётом как то легче.

Julia sparrow
10 октября 2012 года
0
не верю, а сколько ккал, что вес стоит на месте?

негодяйка
10 октября 2012 года
0
Бывает так))) на себе проверенно)

Julia sparrow
10 октября 2012 года
0
если нет перебора углеводов и 1200 ккал, никогда не поверю что не худеется

Бомбасик
10 октября 2012 года
0
Уговорили, сяду на диету когда будет 100... а пока буду дружить с математикой

ludaperes
10 октября 2012 года
0
А систему 60 ?

Бомбасик
10 октября 2012 года
0
я на ней разбалываюсь и ржу не в меру... спасибки

ludaperes
10 октября 2012 года
0
попробуй лепестки

Бомбасик
11 октября 2012 года
0
лепестки - это моя любимая, с нее начинала...

Танюшечка-душечка
11 октября 2012 года
+3
Бомбасик пишет:
я на ней разбалываюсь и ржу не в меру.
значит,недостаточно мотивации или силы воли.согласна,порой трудно после 12 пронести конфету мимо рта.но....надо!

Бомбасик
11 октября 2012 года
+2
ну прям... просто сколько людей, столько и индивидуальных систем, каждому подходит что то свое, на миримановой вечером мясо нельзя есть с овощами, я задала вопрос модератору, почему, меня послали нах... вот и вся неприязнь к диете, из за некорректного отношения, диета лишилась такого солнышка, как я... ну это все шутки... просто не люблю правила, никакие, почитайте диету доктора квасневского... в обморок упадете... а люди на ней реально худеют

Танюшечка-душечка
11 октября 2012 года
0
Бомбасик пишет:
я задала вопрос модератору, почему, меня послали нах...
а к какому именно модератору?на каком-то другом сайте?я все ответы брала из книги самой Миримановой.

Бомбасик
11 октября 2012 года
0
да, на официальном сайте , не здесь... лично моя проблема не шоколадки и не торт... я жру на ночь, сметаю все, что есть, даже перечислять не буду, вообще всё! и только когда еда заполняет до горла я останавливаюсь, и потом включается ум, ах, что же я наделала... Ну таких срывов уже у маня нет, спасибо 6 лепесткам... уменьшился объем желудка, стала кушать 4-5 раз, обязательно утром, пить много воды, и вечером я уже не голодная как волк, так вот мясо или рыба на ужин идеально утоляют голод и на долго, но я ем с овощами, а по системе миримановой так нельзя, и к праздникам я по-другому отношусь, и потребности в сладком нет, хотя многое мне в ее системе нравится. меньше кушать- больше двигаться - вот и вся система, а каждый автор придумывает, как этого достичь психологически

Julia sparrow
11 октября 2012 года
0
Бомбасик пишет:
каждый автор придумывает, как этого достичь психологически

нужно слушать себя

Бомбасик
11 октября 2012 года
0
точно! кстати, юля почитай диету доктора квасневского... и расскажи, что ты об этом думаешь

Julia sparrow
11 октября 2012 года
0
это там где одно мясо? ничего хорошего я о таких диетах не думаю. На сайте когда-то были его приверженцы, но что-то последнее время их не встречала. Мне кажется это прямой путь к проблемам с кишечником и печенью. А сосуды и холестерин

Бомбасик
11 октября 2012 года
0
хуже, не мяса... а жира! хлебушек в жир помакать... а овощи - это баласт

Julia sparrow
11 октября 2012 года
0
я поняла, но и мяса же там много. У меня и так холестерин около 8 при норме до 4,5.

негодяйка
11 октября 2012 года
0
↑Ответ для ,
я тоже решила почитать...

Танюшечка-душечка
12 октября 2012 года
0
↑Ответ для ,
Бомбасик пишет:
на официальном сайте ,
ну тогда ясно.там не только модераторы облаят.но и все обитатели.
Бомбасик пишет:
пить много воды,
чувствуешь голод- попей воды.иногда мы чувство жажды принимаем за голод.

Бомбасик
11 октября 2012 года
0
больше 1300 - табу...

Анюточка88
10 октября 2012 года
0
Я на минус 60 уже 8 месяцев . но давно уже результат фиговый, поэтому сталла еще калории считать, засматриваюсь на 90 дневку, но пугают фрукты по утрам

негодяйка
10 октября 2012 года
0
да..через месяцок надоедает, вспоминаешь про сухофрукты...)

Julia sparrow
10 октября 2012 года
+1
я настроилась, завтра начинаю 90 дневку

Анюточка88
10 октября 2012 года
+1
может и я созрею скоро, надо что-то менять, просто никогда не ела по утрам фрукты,думаю например после яблок до обеда не дотяну...

негодяйка
11 октября 2012 года
0
можно печеное яблочко, а вообще есть еще много фруктов

Анюточка88
11 октября 2012 года
+1
да конечно, фруктов много, это так, яблоки на ум пришли , просто пищевые привычки, которые прилипли на минус 60 есть по утрам нормально, будут мешать мне, вот и думаю, что не смогу....хотя можно попробовать, если захотеть, ничто не остановит (и даже яблоки по утрам )

Жюльет
11 октября 2012 года
0
можно другие фрукты есть

негодяйка
11 октября 2012 года
0
ждемс!!

Надюшка-плюшка
11 октября 2012 года
0
А на 6 лепестках кто-нибудь сидел? Какие отвесы были?

Julia sparrow
11 октября 2012 года
+1
я думая нужно начинать с правильного питания, последние кг можно добить и жесткачами. А так, замедлится обменка, потом будешь пухнуть от воды

Nutata
11 октября 2012 года
0
я сидела на лепестках. отвес - 3 кг, но буквально через 1.5 недели всё вернулось назад

Бомбасик
11 октября 2012 года
0
Я сидела на лепестках, как начало или сдвиг плато - супер, у меня сначала ушло 6 кг!!!!!! но потом сразу 3 вернулось, и потом, что бы удержать я еще три круга прошла лепестков... и за эти три круги вес просто привыкал к этим минус 6 кг... если вес большой, короткие диеты противопоказаны!!!! 6 дней, не более!!!!!

Танюшечка-душечка
11 октября 2012 года
+1
я сидела 3 раза.отвесов более,чем на 1,900 не было.потом половина все равно ворачивалась.

Надюшка-плюшка
11 октября 2012 года
+2
Иду я такая на кухню за морковкой, ни о чем таком не думаю И ВДРУГ, РУКА САМА , КАК СХВАТИТ 2 КУСКА КОЛБАСЫ С ХЛЕБОМ....

Бомбасик
11 октября 2012 года
+1
лучше всего вести дневник питания ... взвесь два куска колбасы... и ты обнаружишь, что там суточная доза жира.... и сразу расхочется

картошечка
(автор поста)
11 октября 2012 года
0

картошечка
(автор поста)
11 октября 2012 года
0

Надюшка-плюшка
11 октября 2012 года
+4
Я поняла, что пора заканчивать с диетой, когда реакция на насекомое, выбегающее из салата, стала не «Фу-у, что за гадость?!», а «Куда???!!!»))

pmarihka
11 октября 2012 года
0

натусик федорова
11 октября 2012 года
0


Страницы: 1 2 3 4




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь