А с чем вы бутерброды делаете?
Вообще, существует оочень много вариантов разных
... И далеко не полезных
Я предлагаю вам попробовать несколько более "здоровых" вариантов
Из тех, что сама использую, конечно
Вариант первый: Творог с зеленью
Не оригинален, но вкусен и полезен! Берем обезжиренный творожок, протираем его, добавляем рубленную зелень( люблю петрушку + укроп), чесночок и солим по вкусу. В приницпе, можно и не солить
Мажем массу на ржаной хлебушек и украшаем свежим огерчиком
Вариант второй: Беру ломтик адыгейского сыра, кладу на хлеб и сверху еще дольку яблока))) Мне нравится=) Интересное сочетание
Вариант номер три: Запекаем скумбрию: солим и сбрызгиваем лимонным соком чуть-чуть) кусочек - на хлебушек и сверху украшаем зеленью
Ммм.. Очень вкусно
Сложно ли для вас отказаться от бутербродов?
Опрос завершен.
Да! Для меня это очень сложно...
0
(0%)
Для меня нет ничего невозможного
0
(0%)
Я их не люблю в принципе!
0
(0%)
Нет, если найти им альтернативу
4
(100%)
Жизни своей не представляю без бутербродов!!!!
0
(0%)
Всего проголосовало: 4
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Я тебе скажу по секрету - бутербродик - ОЧЕНЬ вкусный!!
Спасибо Capuccino!!!!
теперь тебе осталось испечь Чино - и твой милый навсегда у твоих ног))))
Купила срочно сырчика адыгейского и яблоки (все равно надо было )
Заделала себе этот бутерброд на полдник...мммм.....всегда бы такие полдники....сыр мягкий, тает во рту, свежайший...все это оттеняется сладковато-хрустящим яблочком Голд...а хлебушек (свой прошу заметить , оливковый) все это связывает изумительно...
Спасибо, солнце, за такую идею )) тут и калорий то - чуток (я хлеба взяла со спичечный коробок размером )
А я очень-очень люблю так - свежий (желательно конечно теллый) ржаной хлебушек...отрезаешь ломтик...а на него мажешь мед.....жидкий...липовый или гречишный......мммм...я за это душу продать могу.....Но ем так крайне редко...калорийно))))
в бутерброднице. мажутся два куска ржаного тостового хлеба сливочным маслом. один ложиться в разогретую бутербродницу, центр слегка продавливается столовой ложкой, туда выливается целое яйцо и сверху накрывается другим куском хлеба. оба куска хлеб ложатся сливочным маслом к жарочной поверхности. нифига не здорово и холестерина море, но быстро, невероятно сытно, хрустяще и продукты на такой завтра всегда есть.
- ела когда то.....очень вкусно)))
А вообще, как ни странно, очень вкусно холодные бутерброды с жареным яйцом- глазуньей....тоже холодным...
даааа)) это, кстати, классика американского макдональдса))
а я, извините, ещё и с котлетой люблю)))))))))))))))))) и с хумусом. чёрт, таки надо пойти сделать хумус. всё утро преследует меня
Поддерживаю))) и с мясной и с рыбной)
А научи тоже, а
основа хумуса - горох нут. ты замачиваешь его на сутки в воде. потом сливаешь воду, варишь его с солью до готовности. потом нужно приготовить тахини (кунжутную пасту) или купить готовую. для этого мы берём пару столовых ложек кунжута, жарим на сухой сковороде с щепоткой кумина, потом смалываем на кофемолке с добавлением небольшого количества оливкового масла.
потом чистим пару зубчиков чеснока и перемалываем его с нутом в пюре, добавляет туда пару ложек оливкового масла, тахини и лимонный сок. всё нужно постоянно пробовать, пока не начнёт таять во рту)))
а на выходных пошарюсь по нашим магазинам (городок то мелкий) - нут я где то видела, кунжут есть, кумин видела в продаже.....буду пробовать)
Если получится отчитаюсь)
Он наверно не особо калорийный то...хумус?
А с сыром и яблочком - ну очень вкусно...я сама обалдела....
мой муж обожает салат из огурца. помидора, салата, тунца и 1 яйца заправляет майонезом.
в чём секрет. секрет в растирании.
1. работает 1 венчик от миксера (если миксером делать)
2. посуда для растирания должна быть керамическая
3. масло нужно добавлять по капельке сначала вообще рекомендую капать с чайной ложки.
если майонез не получился можно его растереть повторно с новым желтком.
Кстати, я сделала - мне очень понравилось!!! Я заправила соевым соусом...
И вообще, ем хлеб только до 12...тогда можно и пару-тройку таких ломтиков себе позволить)))
скала сегодня наполняшки на бутерброд)) более-менее диетические
Баклажаны (500 гр.) испечь, очистить, изрубить, смешать с протертыми через сито помидорами (2 шт.), тертым чесноком (6 долек??), молотыми орехами (1 ст. Наверно можно уменьшить кол-во или исключить ), приправить сахаром (исключить), уксусом, солью. Готовые бутерброды посыпать измельченным луком.
Сырые морковь (100 гр.), сельдерей (50 гр.) и хрен (50 гр.....ну хрен то точно по желанию ) промыть, очистить и натереть на мелкой терке. Посолить по вкусу, добавить толченые орехи (2 ст.л.), растительное масло (1 ст.л.) и хорошо перемешать.
Сельдерей (700 гр.) и морковь (100гр.) натереть. Поскольку сельдерей имеет свойство сразу темнеть, его нужно быстро смешать со сметаной или сливками (2-3 ст.л.) и морковью. Приправы добавлять понемногу и осторожно, толченые орехи можно добавлять в смесь либо украсить ими бутерброды.
Люблю гречку))) в любом виде...а особенно с печенью - мммм...еще со времен беременности пристрастилась
я вот тоже люблю, а ни муж, ни сын терпеть не могут....
а железо точно нужно усваивать? у меня просто гемоглобин за 140...
Поэтому я щас усваиваю его отовсюду))))
Везет тебе со 140))))
но у меня по жизни в рационе полно богатых железом продуктов. я их просто обожаю. был как-то 92 во время беременности. но я его буквально за 2 недели подняла яблочным соком до 115ти
фрукты у нас тоже дороже. и овощи... разве что морковь дешевле... ну и картофель в сезон бывает дешевле. но с ним много мороки. да и ги у него выше. у нас сейчас только буряк дешевле
Но все равно грустно! Че же все так дорого!
и кашу-горошницу)
А вот про жареный горох - первый раз слышу
Давай делись
можно фасоль тушить с капустой и грибами, и с томатом. неимоверно вкусно.
А фасоль надо сперва замочить да? а потом долго варить? у меня тока такие ассоциации пока....
Ну иногда беру в магазине - когда лениво до мамы ехать)) вроде как цена 35 рублей))) а свежую я только в Тюмени видела., в это то время года)
А в этом году у меня ж огород есть теперича....буду сама сажать))) и зелень
Вот, планирую в огороде посадить - базилик, мяту, чеснок, петрушку, укроп, фенхель, редиску, зеленый салат....картоху , морковку, свеклу.... (явно что то упустила )
Да...никакие упры не нужны будут - один огород все заменит))))))
В духовке запеченную))))
Али в пюре....Но редкооооо.....
завтра буду выкладывать)))
а поделись рецептом картовной)))
смотри - забалуешь супруга...часто что то жаришь))))
Вчера т.к. была всеь день дома ( у сына ветрянка) пекла французкий хлеб. Тоже вкусно. На очереди кефирный и Чино. А еще сырный и целая куча других. Я буду их тольк пробовать
на самом деле если она не заболеет сейчас, то скорее всего она уже никогда не заболеет. у меня муж прикольно "болел". у него на 4 часа поднялась на градус температура и сильно болела голова. строго через 17 дней после меня он считает, что он не болел. но врачи считают, что находится месяц в одной квартире с больными ветрянкой и не заразится может только тот, кто болел либо вот он таким макаром переболел на самом деле
А это вообще кошмар российских больниц!!! Как ты это выдержала...ума не приложу....
В модный леопардовый принт?
Ты пей препараты обязательно!!!!!
А про возраст -да. Чем старше тем хужее.
там можно и не красить главная функция зелёнки - отметить старые прыщики, чтобы увидеть, когда закончаться высыпания)) будет такой день, когда Вы не найдёте ни одного красного пузырька она, правда, подсушивает слегка ещё.
мне говорили. что хотя и есть куча препаратов вроде как от ветрянки, но реально там помогает только герпевир, чтобы избежать осложнений и какая-то особо сложная капельница когда уже есть опасность для жизни, чего я надеюсь, у вас не случится.
пока ведь ничего особо страшного не происходит? жизнь идёт своей чередой. ребёнок зарабатывает себе иммунитет на всю жизнь помню, меня эта мысль не хило утешала))))
единственное что, рисовой муки надо значительно меньше.... пожиже он прикольнее получается. а вообще рецепт - просто мега - мега.... ну такая сытная вкусняшка....
И вот, что нашла про бутерброды
"Вместо привычных сладостей сделайте бутерброды со смесью меда и корицы. Такой полезный бутерброд устранит лишний вес за несколько месяцев. "