Вот сижу, придерживаю штанишки, чтобы не свалились и думаю: А все таки правильно я делаю, что меньше ем
Секундное помешательство СОЖРАТЬ БУЛКУ сменяется уверенностью, что булка точно не принесет пользы моему умному организму!
Если эти штаны еще 2 недели назад сидели хорошо, то сейчас держатся на бедрах, а если постараться, я их могу снять не расстегивая
Очень хорошая мотивация! Сразу так и хочется подтянуть животик, выпрямиться, поднять подбородок...
А что вас мотивирует на постройнение?
Уже несколько дней я дарю себе подарки
- ароматная ванна, манекюрчик, красивая укладка, долгий разговор с подругой...
И стараюсь быть спокойнее
Кажется пока получается!
и сразу перестаёт хотеться булок с маслом, а хочется бежать в спортзал заниматься, чтобы скорее-сильнее-стройнее
Пряздрявляю!!!
А сейчас чего то мотивация пропала...
на осень то уже всё новое купила
зимнюю ещё не нашла
у меня осенью всегда руки опускаются
вот снег увижу и сразу мотиваха найдется
****************************
****************************
*****************************
****************************
***************************
******************************
Хватит снега для мотивации?
Нууу может и хватит можно я завтра скажу
Хотя больше всего - отражение в зеркале, когда видеть результат, когда одевашь сапоги, а они на мне не еле сходядся, а спокойно застегивается молния и не свисает сальные ушки в области икры))))
И я надеюсь с ним встретиться ( с отражением)
Если бы не читала их .наверно бы уже всё забросила
я перед тем как начать похудение два дня разглядывала,
теперь перед тем как собраться за чаем с печенюшкой, открываю и смотрю
сразу перестаёт на печенье тянуть и ни разу ещё печеньку съесть не удалось - помогает
а вообще - для меня например, мотивация меняется в зависимости от того, на каком я этапе
на начальном - разглядывала фото постройневшших красоток, после первых отвесов появляется желание новых успехов, а на стадии закрепления - наоборот использую отрицательную мотивация, разглядываю фото полных американцев, и кушать сразу хочется меньше
но не знаю как писать, все ведь молодцы, и вдруг остальным будет неприятно? :-)
но вообще на меня огромное впечатление произвело похудение мишустик
наверное потому что она, как и я, очень маленького роста, и похудев, выглядит как настоящая дюймовочка
ещё большое впечатление на меня лично произвело похудение Милы (ник mona1lusya), потому что и результат прекрасный, и сама история постройнения - ах, какая история!!!! как в кино или сериале ))) И когда я смотрю на неё и читаю её историю, мне кажется, что она похудела не только за себя, но и за всех нас, полненьких, в которых уже разочаровались окружающие, и некоторые особо грубые даже пару раз обозвали словом "корова" (( никто не знал - а она вот приехала такая стройная и её не узнали...
Я её историю похудения на ночь перечитываю, как сказку
ещё... ой, а ведь много кто есть! Здесь всех и не перечислить .. ))))
Завтра хочу разгрузку на овощах сделать
Правда иногда смотря на себя кажется такого никогда не будет
Просто я как бочка как то смотрюсь потому что вроде худая а не мышц не пресса ничего..
Просто идут стройные девушки и ты понимаешь да, такой я хочу быть, они красивые
А на меня посмотрев не сразу поймешь что худая
Я обязательно фотографию пришлю
Вот она - женская логика
Меня конкурс тоже ой как стимулирует
да и коленки болеть перестали,раз тушка похудела ,им легче стало