Я ленивец :-) Но... д(т)ело движется)))

Доброго дня всем!
И так, итог третьей недели - минус 1,3 кг. Это не смотря на КД.

Хотя для меня понятие вес- это дело десятое, главное объемы. А они таки уходят. Понимаю, что подключив спорт, я увижу результат гораздо быстрее. Ищу возможности, а нахожу причины этого не делать Ленивец натуральный То мне места мало в квартире на скакалке скакать, то погода на улице нелетная, то мальчишки мои дома торчат, а при них заниматься - это как клоуном в цирке быть Короче, уселась на фитбол вместо стула и работаю за ноутом. Попу подогревает ощущение того, что сижу таки на спортивном снаряде, а значит типа занимаюсь

Перелопатила много информации в поисках эффективных, но непродолжительных тренировок. Что-то по типу зарядки на 10-15 минут. Может быть кто из личного опыта подскажет что лучше? Или это без толку?

И знаете, девочки... вчера муж сказал - "...у тебя попа меньше стала...и животик..."
Как же ЗДОРОВО, когда НАШИ мужчины ЗАМЕЧАЮТ такие вещи ГОВОРЯТ об этом Даже не смотря на то, что нужно выглядеть и ощущать себя на все 100% именно ради себя, мы большей частью стараемся ради наших любимых.

Всех вам благ мои стопроцентно уверенные в себе милые дамы!