Травы для похудения

Для многих людей очень остро стоит вопрос о похудении. Современные способы – это хирургическое вмешательство, спорт и строгие диеты. Некоторые эти способы не такие действенные, как нам хотелось бы, другие же опасны или не гарантируют результата. Как выбрать такой способ, который бы удовлетворял все пожелания человека, и помогал бы эффективно сбросить лишний вес? Оказывается, есть безопасный и простой способ похудеть с помощью различных трав. Это травы для похудения.


Чтобы правильно выбрать сбор трав для похудения, нужных нам для быстрой и эффективной потери веса, следует знать, как влияет каждая трава на наш организм. Например, некоторые из них действуют на организм человека, понижая аппетит. С их помощью похудеть возможно, но для этого нужно придерживаться определённой диеты. Эти травы образуют на стенках желудка защитную плёнку или увеличивают свой объём и заполняют пространство желудка. Если такой способ для вас является наиболее приемлемым, то используйте водоросли спирулина, дягиль, льняное семя.


Ещё один достаточно известный способ похудеть – это выведение излишней жидкости из вашего организма. Это можно сделать с помощью трав. Они могут выводить не только одну влагу, но также токсины с шлаками. Это медвежьи ушки, полевой хвощ. Для того, чтобы препятствовать накапливанию жидкости в организме, нужно пить чистую воду в достаточных количествах. Но этот способ похудения подходит только тем, кто не имеет каких-либо проблем с почками.


В том случае, если для похудения вами был выбран спорт, то некоторые из таких трав могут легко помочь увеличить запас энергии, чтобы у вас было больше сил для проведения тренировок. Это значит, что они помогут сжигать намного больше калорий. Это имбирь, куркума, розмарин. Но следует помнить, что эти же травы будут увеличивать ваш аппетит, поэтому нужно контролировать их употребление.
Чтобы избавить себя от лишних килограммов иногда достаточно будет наладить работу вашего кишечника. Некоторые травы отлично помогают избавиться от запоров, вывести вредные токсины и шлаки, лишний жир. Это отвары из аниса, укропа, тмина.
Иногда причиной излишнего веса стает неправильная работа нашей печени. И чтобы получить нужный результат, следует вывести желчь. В этих целях употребляют бессмертник, одуванчик, барбарис.


Принимая эти полезные травы ежедневно, можно не только добиться снижения веса, но еще и нормализовать общую работу нашего организма, значительно улучшить самочувствие, предупредить возможные последствия похудения и связанные с этим риски. Существует несколько работающих и проверенных рецептов.


1. Смешать 15 граммов коры крушины, 20 граммов корня цикория, 15 грамм семян петрушки, 15 грамм одуванчика, 10 грамм тысячелистника и перечной мяты. Полученный сбор заливается 0,5 литрами кипятка и настаивается всю ночь в тёмном месте. Процеженный настой следует принимать перед едой по два-три раза в день примерно полтора месяца. Такой сбор помогает эффективно сжигать лишние калории.
2. 1 чайная ложка полыни заливается одним стаканом кипятка и полчаса настаивается. Принимать настой следует за 0,5 часа до еды. Данный сбор уменьшает аппетит.
3. Берем одну ст. ложку листьев шалфея в измельченном виде и заливаем стаканом кипятка. Даем настояться в течение 0,5 часа, процедить и принимать примерно по 0,5 стакана каждый раз перед приемом пищи. Этот способ помогает значительно снизить ваш аппетит.
4. Для хорошего сжигания калорий есть и такой рецепт: взять 2 части зверобоя и тысячелистника. 2 столовые ложки данного сбора заливаются 0,5 литрами кипятка, настаивают примерно 30 минут и принимают в течение недели перед едой.


Все перечисленные способы практически всем подходят и не имеют каких-либо противопоказаний, потому что в них используются лишь те травы, которые являются безопасными для вашего здоровья. При помощи трав можно легко и быстро избавиться от излишнего веса, не навредив здоровью. Другие способы похудения не смогут в себе совместить безопасность и эффективность, поэтому старинные рецепты в наше время актуальны как никогда.