как думать о своем успехе

что мы думаем в течении дня? Часто даже трудно ответить. Но хочу очень важную вещь отметить. О ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ, ТО МЫ И ПОДПИТЫВАЕМ. этому мы даем энергию расти и утверждаться. Пусть не так что одно и то же слово говоришь, но в самой сути, символично. Каждое слово и поступок символ чего? Во имя чего? Обобщенно нужно ответить. Если я недовольна приготовленной едой, то плюс в какой столбик своих качеств я ставлю? Как правило в тот, который обозначем как плохая хозяйка. Но можно идти другим путем. Что же можно зачесть нужно-положительного для нас в этой ситуации? Возможно подсознательно мы и не хотим готовить слоеные блюда. Можно перейти на простые, тогда будет бремя для себя. Либо принять тот факт что это был творческий акт, возможно это попытка путь к успешной попытке. Сейчас не вышло, зато есть опыт и следующий раз будет хорошо с учетом этого случая. Возможно если не получилось с ужином это намек сходить куда то с мужем. И прочие тысячи вариантов
что же касается фигуры. Как правило мы если сели на диету, то от и до ее соблюдать пытаемся. Один промах и все... Конец диете. Но есть другой подход. Начинать лучше с малого. В голове должна быть цель. Каждый день уже успешный, даже если сделать 3 шага любых. Лучше записать. Так цель всегда будет в голове л начнет жить своей жизнью. И со временем само настроение будет тебя вести. Можно всячески настраиваться. Например смотреть видео с людьми которые танцуют л красиво двигаются. Это заразит желанием тоже быть более грациознее и тоньше. Найти меткие выражения, которые дадут ощущение нужное, повторять их. Например. Нет ничего вкуснее быть стройной. В сердце должно что-то греть, ощущаться что это интересно. Ну и найти причину убедительную. Если ты любишь по настоящему своих детей, а это святое как правило, то конечно линия поведения будет более прямая. Подумаешь какой пример ты для них, какие отрицательные вещи будут нести проблемы со здоровьем от лишнего веса, чего ты не сможешь с ними разделить, какое впечатление произведешь и т д