Девченки, что-то вес стоит на месте.. поделитесь опытом, кто как разгоняет вес? вот думаю может в баню сходить, или ещё что-то придумать?... есть у кого нибудь соображения на этот счёт?
Девченки, что-то вес стоит на месте.. поделитесь опытом, кто как разгоняет вес? вот думаю может в баню сходить, или ещё что-то придумать?... есть у кого нибудь соображения на этот счёт?
Читать полностью
у меня уже неделю застоя и вес добавился на 200гр,капец,каждый день кручу велотренажер и хожу пешком на 9 этаж питаюсь не выходя за рамки своих каллорий и никаких сдвигов
ура у меня вес сдвинулся! я вчера после обеда молокочай пила,сегодня -0,8,по плану сегодня овожи и белки на них всегда чуть добавляю,но думаю хоть не всё вернётся))) хоть что то с места сдвинулось ,а то вообщестимул потерялся