Овсянка

Привет, девчонки!
Мне нравится диета на овсянке.
У меня волосы стали гуще, ногти крепче, самочувствие улучшилось, да и кожа на ощупь просто класс.
Рейтинг:  +9
anadyomene
12 октября 2012 года 484 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овсянка
Привет, девчонки!
Мне нравится диета на овсянке.
У меня волосы стали гуще, ногти крепче, самочувствие улучшилось, да и кожа на ощупь просто класс. Читать полностью
 


Дневник группы "Овсяная диета":



Комментарии:

12 октября 2012 года
+1
давно сидишь? как отвесы?

12 октября 2012 года
+1
Нет 2 дня отвес -3 кг, но у меня вес большой и спортом я пока не занимаюсь, если вес маленький, то отвесы будут не большие.
Но стоит попробовать т.к. овсянка очень полезна для кожи волос и ногтей.
Если захочешь я могу тебе потом меню скинуть.

12 октября 2012 года
+1
я сижу на ней с понедельника, в воскресенье был типа разгруз нарушая немного - скинула 1,5

12 октября 2012 года
0
надо посмотреть, что за диета такая)) как раз на днях поняла, как по овсянке соскучилась

12 октября 2012 года
+4
Девчонки я не знаю на каком меню вы сидите скину вам свое может понравится.
Я нашла его в интернете на одном сайте
Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока.
Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку мёда или сахара. 3 яблока. 100 гр. творога.
Ужин: 4 яблока. 200 гр. творога.

12 октября 2012 года
+1
cпасибо

22 октября 2012 года
+1
а овсянку лучше на чем варить, на молоке или на воде???

11 ноября 2012 года
0
Интересное меню, хочу попробовать его. А вес потом не. Возвращается? У меня Проблема найти после Диет оптимальный Режим питания, чтобы не Набирать

13 октября 2012 года
+1
Очень интересненькое меню, спасибо, а ещё варианты???

31 октября 2012 года
0
Овсянку либо на воде варить.либо просто кипятком заваривать))

16 ноября 2012 года
0
а можно иногда в овсянку соевый соус добавить? если она просто на воде сделана??? я второй день на овсянке, мне нравится!! правда только 1,3кг но у меня КД так что это нормально!!! хочу дней 5-6 посидеть

7 января 2013 года
0
в меню я вижу на ужин фрукты а это ни есть хорошо т.т фрукты вечером это лишние отложения


Оставить свой комментарий
B i "