Вопросы по лепесткам

Привет всем поклонницам лепестков!!!
Долго думала, на какую диету сесть и выбор мой пал на лепестки Хочу начать с понедельника, думаю, что все у меня получится)))
По диете возникло несколько вопросов, на которые хотела бы получить ответы у тех, кто знаком с "Лепестками":
1. Рыбный день. Не люблю рыбу. Чем можно ее заменить? А можно ли есть рыбные консервы в собственном соку (без масла и соусов) или другие морепродукты?
2. Овощной день. Можно ли есть фасоль? Знаю, что это семейство бобовых, но очень уж люблю ее
3. Фруктовый день. Какие фрукты лучше употреблять, чтобы не было привесов? А бананы можно?

Вот, собственно и все мои вопросы)
Рейтинг:  +6
dizelek
12 октября 2012 года 2310 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопросы по лепесткам
Привет всем поклонницам лепестков!!!
Долго думала, на какую диету сесть и выбор мой пал на лепестки Хочу начать с понедельника, думаю, что все у меня получится)))
По диете возникло несколько вопросов, на которые хотела бы получить ответы у тех, кто знаком с "Лепестками":
1. Рыбный день. Не люблю рыбу. Чем можно ее заменить... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

12 октября 2012 года
+1
бананы нет наверное -они калорийные ж очень...лучше грейпфруты(они жиросжигатели) ,яблоки...

12 октября 2012 года
+1
спасибо, так и думала что низзя их

12 октября 2012 года
+1
dizelek пишет:
А можно ли есть рыбные консервы в собственном соку (без масла и соусов) или другие морепродукты?

да, только от консервов пить хочется. Креветки ,кальмары можно.

dizelek пишет:
Можно ли есть фасоль?

я немножко ела, гр 100-150

dizelek пишет:
Какие фрукты лучше употреблять, чтобы не было привесов? А бананы можно?

гадский день. У меня не было привесов на дыне ,арбузах и цитрусовых.

12 октября 2012 года
+1
спасибо большое за подробный ответ. Тоже фруктовый день немножко пугает)))

12 октября 2012 года
+1
я все думаю добавить 7-ой день Для нейтрализации 6-ого Яичный ,например.

13 октября 2012 года
0
кстати, это идея! Белки... но, думаю, будет голодно на одних яйцах - их же много не съешь...

12 октября 2012 года
+2
Бананы ,виноград и инжир всегда являются исключением,один из фруктов на прием - это яблоки,апельсин,абрикос,груша,киви,арбуз,дыня.А насчет фасоли - попробуйте вареный горох нут (о нем подробно у Елены Стояновой ). Консервы упоминается иногда тунец натуральный.

13 октября 2012 года
0
Это вы все сами придумали?

12 октября 2012 года
+1
спасибо) буду следовать

12 октября 2012 года
+1
Я ела абсолютно все фрукты и бананы тоже!В овощной день варила фасолевый борщ,в рыбный день иногда ела морепродукты-их тоже можно.Консервы не ела.

12 октября 2012 года
+1
Merellina пишет:
ела абсолютно все фрукты и бананы тоже
а отвесы какие были?

12 октября 2012 года
+1
Да отвесы были практически всегда .от 100-до 300 гр.

12 октября 2012 года
+1
спасибо большое)

sin
12 октября 2012 года
+2
Merellina пишет:
Я ела абсолютно все фрукты и бананы тоже!
Я тоже ела все фрукты, просто сделала себе 1,5 кг фруктового салата(слива, яблоко, банан, персик), разделила на 4 приема поровну и ела каждые 4 часа!!!

13 октября 2012 года
+1
sin пишет:
1,5 кг фруктового салата(слива, яблоко, банан, персик)
отличная идея! спасибо!


13 октября 2012 года
+1
спасибо)

13 октября 2012 года
+1
думаю, тунец можно салатный

13 октября 2012 года
0
спасибо) с понедельника стартую


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.