Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

300 гр в день!!

Добрый день, мои союзницы!)))

У меня сегодня первый витаминный день

кушала виноградик, яблочко, грушу, персик и капусту...а также упорно пыталась пить воду)))) И позволиле съесть себе мааааааааааааленькую..совсем кхрохотную печенюшку!!

это считается за срыв??? думаю, да, но я не расстраиваюсь...я выдержу

После дня на фруктах..как то захотелось мяса

..домой прихожу и что вижу?? мясо..но нет, держусь!! кляп в рот вставила, нос прищепкой прикрыла и сижу..на кухню не ногой

А еще, что я подумала... Вот мне..точнее я хочу сбросить 25 кг(в совсем в идеале)...диета 90 дней...посчитала, прикинула - в день для этого надо сбрасывать всего по 280 грамм. Представляется?? каждый день по 280 грамм и через три месяца нет 25!!! Меня это еще больше вдохновило!!!

Рейтинг: +9

Пышка78

12 октября 2012 года

5717

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/681219/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">300 гр в день!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день, мои союзницы!)))<br>У меня сегодня первый витаминный день  кушала виноградик, яблочко, грушу, персик и капусту...а также упорно пыталась пить воду)))) И позволиле съесть себе мааааааааааааленькую..совсем кхрохотную печенюшку!!  это считается за срыв...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/681219/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/681219/
              ]300 гр в день!![/url][/b][/size]
              Добрый день, мои союзницы!))) У меня сегодня первый витаминный день  кушала виноградик, яблочко, грушу, персик и капусту...а также упорно пыталась пить воду)))) И позволиле съесть себе мааааааааааааленькую..совсем кхрохотную печенюшку!!  это считается за срыв??? думаю, да, но я не расстраиваюсь...я выдержу  После дня на фруктах..как то захотелось мяса ..домой прихожу и что вижу... [b][url=https://www.diets.ru/post/681219/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

5/90 обалдеть какие результаты за первую 4-дневку
День 38-ой, крахмальный.
• 300 гр в день!!
4/90
1-ый день! Стартую!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Комментарии:

негодяйка

12 октября 2012 года

ага..круто..всего по 280...

Ответить

Эллусик

12 октября 2012 года

не так то се просто, отвесы бывают не каждый день к сожалению....

Ответить

бисер

12 октября 2012 года

и у меня сегодня первый витаминный день. ела малину, сливы, яблоки, семечки, чернослив.

Ответить

Жюльет

12 октября 2012 года

и у меня тоже ) что завтра планируете готовить?

↑ Ответить

бисер

12 октября 2012 года

ой, завтра я буду курино-овощные котлетки на парУ готовить )) очень вкусные. могу рецептик скинуть. я тут влюблена в один блог, только боюсь давать ссылку, не наругают за пиар?

↑ Ответить

Скоро бабушка

12 октября 2012 года

Мы тоже сыну на ужин шашлык готовим в электрошашлычнице, а у нас с мужем сегодня крахмальный вообще-то.....

Ответить

Жюльет

12 октября 2012 года

вы с мужем сидите? здорово ) а как уговорили его? мой никак со мной не садится

даже его любимая пицца не соблазняет )))

↑ Ответить

Скоро бабушка

12 октября 2012 года

это он меня уговорил, вообще-то

, он и скидывает больше меня, правда у него и вес больше.

↑ Ответить

Жюльет

12 октября 2012 года

вот вы молодцы

↑ Ответить

Скоро бабушка

12 октября 2012 года

↑ Ответить

Tanu_sha

12 октября 2012 года

↑ Ответить

Nutata

12 октября 2012 года

и я так считала

До нового года скидывать по 3.5 кг в неделю и буду красиваааааая

Ответить

alicia_w

12 октября 2012 года

хахаха, "всего " 280 г

если 1 кг 6000 ккал, то чтоб сбрасывать КАЖДЫЙ день 1680 ккал (280 г) это надо, например, КАЖДЫЙ день бегать 3 (три!) часа бегать трусцой... как думаете, реально?

Ответить

Эллусик

12 октября 2012 года

1 кг жира это 9000 калорий

↑ Ответить

alicia_w

12 октября 2012 года

я имела ввиду 1 кг веса человека, когда худеешь, ведь уходит не только жир (к сожалению)

↑ Ответить

Tanu_sha

12 октября 2012 года

Молодец! Решила - отрезала (все лишние кг).

Не слушай пессимистов. Иногда вес стоит, а иногда уходит не маленькими порциями. Бывает по кг и больше. Со временем привыкаешь питаться правильно да и желудок в размере уменьшается. Так что к цели, без остановок. И не оглядывайся на свои потерянные кг, пусть их кто-нибудь другой подберет.....

Ответить

Пышка78

(автор поста)

13 октября 2012 года

Это психологическая тактика)))))) я банковский работник и нас учили, когда продаешь дорогой продукт надо по другому делать акценты, например, ваша страховка по кредиты составит всего навсего 350 рублей в день - это ведь по сути незначительно)))) и хрен с ним, что за весь срок кредитования выходит порядка 60 000 рублей......так и здесь...25 кг за 3 месяца - это не реально ля меня, не возможно, а вот по 280 гр звучит очень реалистично))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) сразу настрой повышается...да 280 - раз плюнуть в день то)))))))))))))))))

Ответить

Жюльет

13 октября 2012 года

как у тебя отвесики за 4 дня? ) а я сделала линейку так у меня тоже по 300 г в день, а т.к. отвесы большие в первые дни, у меня получилось опережение урааа ))))) типа я кредит раньше выплатила

↑ Ответить

Пышка78

(автор поста)

13 октября 2012 года

У меня проблема - весов нет.....но по измерению объемов сдвиг пошел... минус 2 см на талии, бедрах...правда грудь как была так и осталась!!!!!
А ты просто умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! поздравляю!!!!!очень рада за тебя!!!! ну вот, да...значит произошел пересчет процентов)))))))))))))))))))))))

↑ Ответить

nataly007

13 октября 2012 года

Ай да молодец! Хорошая мотивация!

↑ Ответить

zoo-bastik

13 октября 2012 года

280 гр. в день вполне реально, у меня за 7 дней ушло 2,4кг это получилось 340гр в день, если так будет продолжаться то от меня ничего не останется

Ответить

nataly007

13 октября 2012 года

э........ нет! потом стадия застоя начнется и тут главное переждать и не отчаиваться!

↑ Ответить

Пышка78

(автор поста)

13 октября 2012 года

ха!!!! нашла весы минус 1кг 300 гр за 4 дня

т. е. сдвиг есть и это главное

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!