Привет всем!!!

Я основательница клуба, после возвращения сюда поняла, что это единственное мое спасение-подсчет калорий...вопрос номер один, как считаете калории в гостях?или едите как все а потом на разгрузку?
Рейтинг:  +8
Майская Елена
12 октября 2012 года 219 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Привет всем!!!
Я основательница клуба, после возвращения сюда поняла, что это единственное мое спасение-подсчет калорий...вопрос номер один, как считаете калории в гостях?или едите как все а потом на разгрузку? Читать полностью
 


Дневник группы "Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании":



Комментарии:

13 октября 2012 года
0
не так уж часто я хожу в гости чтобы считать там калории! на следующий день просто умеренно питаюсь,разгрузку делаю раз в неделю полторы

11 марта 2013 года
+2
точа!я так же делаю

13 октября 2012 года
0
в гостях кушаю всё - но.... понемногу, на следующий день - разгрузка обязательно!!!

17 октября 2012 года
0
а можно просто есть те блюда, калораж которых ты знаешь, да и граммы можно на глазок определить, особенно если неделю хотя бы дома взвешивала продукты))))

10 ноября 2013 года
0
согласна!

29 мая 2013 года
0
Стараюсь есть по-минимуму, если замечают, что мало ем, стараюсь заговорить им зубы, при этом медленно попивая сок
Салатик, не жирный на вид, можно и съесть, а вот от картошки и жареной курочки лучше воздержаться
Если все-таки приспичило, то на следующий день устройте разгрузочный день на капусте, а если есть и большая воля, то лучше на молокочае


Оставить свой комментарий
B i "