Отчет №8.

1. С культурой тела не сложилось. Ну никак. Самый ужасный урок в школе - физкультура. Как то с детства мне внушали что спорт вреден, что от него будешь мужеподобной.
А самая лучшая физическая нагрузка - это уборка или прополка грядок( ненавижу!!!, даже цветов комнатных нет).
С уходом за собой тоже примерно так. Я еще из тех времен, когда за косметику ругали и в классе прилюдно умывали.
Дома была установка- сначала домашние дела а потом луше книжку почитать, а красота должна быть духовной. Маникюр было едва ли не ругательным словом. Ногти должны быть коротко подстриженыи не мешать.
Сэтим и живем.
Зато у меня большая экономия на средстве по уходу за собой. Есть один универсальный крем, которым мажется все.
Моя покойная мама, съездив в гости к сестре, и увидев арсенал косметических средств ее дочек была поражена. Кремы, лосьены, молочко для разных частей тела, нарощенные ногти, а посуду помыть не могут. Непорядок.

Я как то спокойно отношусь ко всему. Если не забываю( а забываю я часто) иногда делаю маски из глины или овсянки, делала обертывания весной( пока не попекла себя горчицей и не отключили воду горячую)
Но системы в этом нет. К сожалению.

2. О! На этой неделе был косяк. жуткий но вкусный. Селедка с горчичкой, картошечка мундирочка салатик из капустки маринованой, томатный сок. и все это под водочку.да еще и вечером. Но такое тоже нужно.


3. С этим печально. Физкультурой не занимаюсь. Поэтому любимое физическое упражнение скажем так, это таскание сумок с продуктами из магазина( один раз не поверите притащила общим весом 18 кг) Влияет на длину рук. развивает устойчивость и вестибулярный аппарат( особенно если сглупить и пойти в магазин на 12 см каблуках)