Что я думаю о Дюкане..

Что я думаю о Дюкане.. ... Вообще-то я плохо отношусь к тому, что какой-то продукт нельзя. На меня гораздо лучше действуют те диеты, которые совпадают с моими пищевыми потребностями.
Но Загогулинка так вкусно описывала свой Дюкан, что я решила попробовать его на выходные. В конце концов всегда можно вернуться к прежней схеме похудания.
Несколько дней назад я заполнила на сайте дюкановскую анкету. Получается, что если следовать советам доктора, то идеального веса я достигну уже в феврале. А потом до осени - поддерживающая терапия. Типа так



Думаю продержаться на Дюкане выходные, а дальше - как получится.

Итак, завтрак - омлет имени сына.
обед - салат из салата и укропа с яйцом и натуральным йогуртом.
на плите - сваренный бульон с фрикадельками и перцем чили, который буду подавать себе с яйцом.
в холодильнике по-симоронски заряжается бутылка минеральной воды с надписью "Я самая обаятельная и привлекательная"
на полдник порадую себя лимонным слим-чаем и отрубями, а вечером - жареным минтаем с морской капустой...

Ещё в сегодняшней программе бег по стадиону. Пробежала один большой круг по шуршащей листьями тропинке...
И маска для волос с репейно-ромашковым маслом...
Рейтинг:  +6
Танцующая пони
13 октября 2012 года 193 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что я думаю о Дюкане..
  ... Вообще-то я плохо отношусь к тому, что какой-то продукт нельзя. На меня гораздо лучше действуют те диеты, которые совпадают с моими пищевыми потребностями.
Но Загогулинка так вкусно описывала свой Дюкан, что я решила попробовать его на выходные. В конце концов всегда можно вернуться к прежней схеме похудания.
Несколько дней назад я заполнила на сайте дюкановскую анкету... Читать полностью
 


Дневник Танцующая пони:



Комментарии:

13 октября 2012 года
0
а я люблю дюкана... на нем когда то 4 кило скинула, которые так и не вернулись, жаль пришлось прерваться(((( подруга скинула 7 за месяц

13 октября 2012 года
0
у меня 20 лишних кг, получится ли у меня столько дюканить?...

13 октября 2012 года
0
конечно))) я на нгео по прилету домой думаю сесть) и водичку выведу, и похудею и вообще) но надо запастись большим запасом отрубей и клетчатки (желательно) для нормального пищеварения.

14 октября 2012 года
0
какой клетчатки? Муж, сын и я за 3 месяца скинули 55 кг, а о клетчатке нигде не читали. Отруби-да, но ,говорят, и без них худеется.

15 октября 2012 года
0
Zagagu_Lina пишет:
какой клетчатки?
обычной, которой содержится достаточное количество в овощах. я с одними только отрубями имела немаленькие проблемы со своим ЖКТ, иэто не для похудения, а для нормальной работы кишечника. Если у вас не было проблем - я вас поздравляю, но не все такие.

13 октября 2012 года
0
а можно узнать что за анкету вы заполняли(ссылку на сайт)?

13 октября 2012 года
0
у меня нет ссылки, я через яндекс- поиск вышла на дюкановский сайт на английском языке - там заносишь свои данные, желаемый вес, и тебе выдают план по Дюкану. Как на моем рисунке- сколько дней на атаке, сколько на круизе... и когда ты достигнешь запланированного результата. Я ещё не разобралась во всех тонкостях Дюкана. Первый раз, первый день...

14 октября 2012 года
0
Ура Дюкану! Ура Тебе! Ура мне! Сонька(дочь) вчера баловала нас тортом! по-дюкановски! Отруби смолола в муку - испекла два бисквитных коржа, а крем - мягкий творог с сахзамом. Для финальной точки я сбрызнула это чудо лимонным соком! Жрём и худеем! Я, дура, яблоки втихоря грызу, вес уходит не так быстро, как у моих мужчин: у них улетает! Ура мне! Ура Им! Дюкан рулит!

14 октября 2012 года
+1
Попробуй!
Только начала ты немного неправильно, уж извини.
Первые дни полностью белковые. Никакого салата и морской капусты.
Может быть лучше первое время писать в Клубе Дюкана или Группах Дюкана. Там будет надежнее. И помогут, и поправят
Удачи!

14 октября 2012 года
0
Да! Атака-первый этап совсем белковый, у тебя 5 дней! Это белковый пендель организме! Тут она шлюзы ка-а-ак откроет! Как сольёт всё лишнее! Я на 3ий день свои щиколодки не узнала вечером! Жги, поничка!


Оставить свой комментарий
B i "