Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Завтра 3 круг'

Девчонки, продержалась 2 круга. Сбросила 3 кг. Маловато, но все же это "минус".
Скажите, а вы лук добавляете в "белковые дни"? Просто хочу завтра супчик сварить, а без лука совсем грустненько получится.

Тэги: 6 лепестков

Рейтинг: +5

Ilit

13 октября 2012 года

239

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/682469/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра 3 круг'</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20392/">6 лепестков</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девчонки, продержалась 2 круга. Сбросила 3 кг. Маловато, но все же это "минус".<br>Скажите, а вы лук добавляете в "белковые дни"? Просто хочу завтра супчик сварить, а без лука совсем грустненько получится.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/682469/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/682469/
              ]Завтра 3 круг'[/url][/b][/size]
              Девчонки, продержалась 2 круга. Сбросила 3 кг. Маловато, но все же это "минус". Скажите, а вы лук добавляете в "белковые дни"? Просто хочу завтра супчик сварить, а без лука совсем грустненько получится. [b][url=https://www.diets.ru/post/682469/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Комментарии:

Люда 55 К

13 октября 2012 года

Я добавляю и лук и грамм морковки,петрушку и укроп чуть-чуть,нужно худеть вкусно,а не пить какое-то пойло!

Ответить

sin

14 октября 2012 года

Я когда собирала информацию об этой диете в интернете, читала что больше 2 кругов делать нельзя и чаще чем через 2 месяца повторять нельзя - чревато сбоем обмена веществ!!! Будь аккуратна, поищи информацию более подробную!!! Я пойду на второй круг!!! Третий не рискну!!!

Ответить

DGV

14 октября 2012 года

Я лук не добавляю в белковые дни и так вкусный бульон получается. На третий круг сразу не советую. 3 кг за 2 круга конечно маловато. но если их удержать, это очень хорошо. Я сбрасывала по 3-4 кг за один круг, но после как-то половина возвращалась и я их начинала добивать ругой диетой.

Ответить

Ilit

(автор поста)

14 октября 2012 года

девочки, я себя просто отлично чувствую, поэтому не боюсь 3го круга. ем достаточно, не голодаю. на этой диете мне комфортно. не приходится пичкать себя тем, что не люблю.
3 кг маловато, но вся проблема в том, что я принимаю преднизолон, который очень способствует задержке жидкости и набору веса. моя цель сейчас сбросить 2 кг за этот круг. потом сделаю перерыв на пару дней.
всем спасибо за советы

Ответить

Nata31

14 октября 2012 года

Эту диету мне посоветовала моя диетолог, ее можно соблюдать максимум 12 дней. Дальше может быть срыв обмена веществ. Так что, в белковые дни вам теперь лук овощ точно нужны. Переходите на диету "6 столовых ложек" или на правильное сочетание продуктов

Ответить

sin

15 октября 2012 года

Nata31 пишет:
ее можно соблюдать максимум 12 дней. Дальше может быть срыв обмена веществ.

вот и я об этом!!! ломать легче, чем строить, а тем более когда речь идет об обмене веществ!!! Лучше подобрать другую диету, а еще лучше просто рассчитать свой суточный калораж и не выходить за его пределы!!! Тем более это так легко делать с таким дневником питания как здесь))) Я вот посчитаю немного, с недельку, калории, а потом на диету Белки плюс углеводы)))

↑ Ответить

Ilit

(автор поста)

15 октября 2012 года

мне очень сложно контролировать себя самой. придерживаться расписанной по дням диеты для меня в миллион раз легче

↑ Ответить

sin

15 октября 2012 года

мне тоже, но когда я вижу результат от этого, только стимулирует!!! Просто потерпи!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сливки2
1 день назад

EVA100500 → Дорогу осилит идущий

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

FreeStyle Victory → Господь разговаривает с нами обстоятельствами жизни

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!