У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Скумбрия запеченная в фольге со специями и помидорами

Скумбрия запеченная в фольге со специями и помидорами
300гр- скумбрия замороженная
150гр -помидор
специии
Всего :
Белки 57.8 г
Жиры 36 г
Углеводы 5.7 г
575 ккал
Делала вот так и так, вкусно в обоих вариантах.

Рубрика: блюда из рыбы

Рейтинг: +33

Lilia Brayn

14 октября 2012 года

620

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/682681/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Скумбрия запеченная в фольге со специями и помидорами</a>                  <div style="padding:7px 0;">Скумбрия запеченная в фольге со специями и помидорами<br>300гр- скумбрия замороженная<br>150гр -помидор<br>специии<br>Всего :<br>Белки 57.8 г<br>Жиры 36 г<br>Углеводы 5.7 г<br>575 ккал<br>Делала вот так и так, вкусно в обоих вариантах.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/682681/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/682681/
              ]Скумбрия запеченная в фольге со специями и помидорами[/url][/b][/size]
              Скумбрия запеченная в фольге со специями и помидорами 300гр- скумбрия замороженная 150гр -помидор специии Всего : Белки 57.8 г Жиры 36 г Углеводы 5.7 г 575 ккал Делала вот так и так, вкусно в обоих вариантах.  [b][url=https://www.diets.ru/post/682681/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

рулет курино-грибной в духовке,149 ккал/100 г
Тыква фаршированная курной грудкой и овощами(запечённая в духовке)
• Скумбрия запеченная в фольге со специями и помидорами
Запеканка из творога и фруктов
Баклажаны под овощной-мясной шубой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Комментарии:

Marta21

14 октября 2012 года

Скумбрия-отличная рыбка!!
а уж с помидоркаи!

Ответить

Lilia Brayn

(автор поста)

14 октября 2012 года

Мне тоже понравилось! Спасибо!

↑ Ответить

Marta21

14 октября 2012 года

Очень вкусно положить вместо помидорчиков-
колечки солёных огурцов и лука.

↑ Ответить

Lilia Brayn

(автор поста)

14 октября 2012 года

Я ограничиваю солёное.Вернее ничего не солю и не ем солёное.

↑ Ответить

Marta21

17 октября 2012 года

но совсем же нельзя организм оставлять без соли.
Академик Чазов лично запретил это Николаю Дроздову.

↑ Ответить

Шабли

18 октября 2012 года

а я где-то читала, что соль и сахар содержатся в самих продуктах, организм берет их оттуда

↑ Ответить

Буду-худеть

17 октября 2012 года

Вкусняшка еще та! Спасибо Танюша за огурчики и лук!

↑ Ответить

Marta21

17 октября 2012 года

Эх..я прошлой осенью столько рецептов
запекала рыбки и даже с грибами.
пока народ не взмолился-не мучать таким обилием свежей рыбы

↑ Ответить

МаРиШкА К

14 октября 2012 года

нужно попробовать с помидорками! я тут недавно запекала ее с горчицей лимонным соком и чесноком,очень понравилось

Ответить

Мари 777

14 октября 2012 года

А я запекала со смородиной и луком. Вкусно!!!!

Ответить

Шабли

14 октября 2012 года

я вот точно такую ела в крыму этим летом... вкусно-о-о-о-о-о

но рецептик возьму-у-у-у

Ответить

woman_86

14 октября 2012 года

Обожаю рыбку!!!!!

Спасибо за рецептик!!!!!

Ответить

котозаяц

15 октября 2012 года

Пасибочки за рецепт!

Ответить

Pampushka1962

15 октября 2012 года

Обожаю рыбку и овощи,прекрасная комбинация.Спасибо за рецепт

Ответить

Ритиша

17 октября 2012 года

Очень люблю рыбку,спасибо за рецепт)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы