купила эллиптический тренажер

купила эллиптический тренажер Девы! Я наконец-то решилась и приобрела эллиптический тренажер! Взяла б/у HouseFit HB-8135HP. Сегодня привезли, я уже 6 минут на первой скорости прошла и чуть не умерла))) Даже не думала, что я такая неподготовленная!
Но ничего, не все сразу. Планирую раз в 7-10 дней здесь выкладывать отчет о том, как я занимаюсь и чего добилась.
Рейтинг:  +5
Morellina
14 октября 2012 года 685 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru купила эллиптический тренажер
  Девы! Я наконец-то решилась и приобрела эллиптический тренажер! Взяла б/у HouseFit HB-8135HP. Сегодня привезли, я уже 6 минут на первой скорости прошла и чуть не умерла))) Даже не думала, что я такая неподготовленная!
Но ничего, не все сразу. Планирую раз в 7-10 дней здесь выкладывать отчет о том, как я занимаюсь и чего добилась. Читать полностью
 


Дневник Morellina:



Комментарии:

14 октября 2012 года
+1
Молодец, а тепер попробуй покрути его в обратную сторону пару менут

16 октября 2012 года
0
мне кстати в обратную проще чем вперед.даже после инсанити не привычно как то.

14 октября 2012 года
0
вот я так и крутила: три минуты вперед, три- обратно)))
странно просто, я на пятый этаж без лифта нормально поднимаюсь, а тут запыхалась вся

14 октября 2012 года
+1
Да, он коварный. Видемо мышцы исползуютс другие и по пдругому. Он отличаетса от ходбы, бега или велотренажора, что в принцепе хорошо.

14 октября 2012 года
0
вот сейчас я опять повторила подвиг: три минуты вперед, три- обратно пыхчу как не знаю кто! завтра сниму замеры и хочу расчертить таблицу с нагрузкой, чтоб все четко было.

14 октября 2012 года
0
Я для дочи покупала, месяц она на нем гоняла- теперь вешалка для одежды, а мне пока нельзя, так как у него ограничения по весу, вот худею.....

14 октября 2012 года
0
Зная себя, могу смело сказать, что и у меня это будет вешалка для одежды. Не сейчас, а месяца через два. Натура такая, поэтому я и взяла б/у. Но я над собой работаю!
Татьяна, а с какого веса можно заниматься на вашем эллипсе? На моем максимальный вес пользователя 150кг.

14 октября 2012 года
0
Мы купили самый дешевый - у нашего предел 110, так что ждем.... А вам желаю приятных тренировок!!!!

14 октября 2012 года
+1
А я ставлю фильм или сериал с компа на 1 час и вперёд. Хорошо так нахаживаеться, не заметно. Если просто топать без сопровождения фильмом, быстро надоедает.

14 октября 2012 года
0
KateT пишет:
Хорошо так нахаживаеться, не заметно.
А результаты есть? Нужная вещь или баловство?

16 октября 2012 года
+2
Есть, огромный, без таких тренировок быстро расползаюсь вширь . А так вроде фильм посмотрела и потренировалась незаметно для себя.
Ещё ножки, попу хорошо подтягивает, целлюлит меньше заметен.
Только надо каждый день.
Вот уже почти два месяца прогуливаю, чувствую пора.
И хотя вес сейчас у меня не малый 90-95 кг. Но неспортивные 90 и тренированные 90 - это совсем разный вид.Даже одежда по разному сидит.

17 октября 2012 года
0
Спасибо, задумалась.

14 октября 2012 года
0
Татьяна, спасибо! Как вес дойдет до допустимого- присоединяйтесь!
Катя, мне еще до одного часа пилить и пилить)))) Но идея отличная!

15 октября 2012 года
+1
спасибо! обязательно!

15 октября 2012 года
0
Оказалось, что я хилый хиляк
Поэтому план пока расписывать не буду. Буду утром и вечером заниматься по 8-10 минут, постепенно увеличивая.

16 октября 2012 года
+2
Я тоже начинала в январе с 15 минут. А теперь почти час. Но не хожу, а именно бегаю. Согласна с тем, что тренированные и не тренированные килограммы - абсолютно по-разному выглядят

15 октября 2012 года
0
, 12 )))

15 октября 2012 года
0
12 )))


Оставить свой комментарий
B i "