Главная > Дневники > Дневник пользователя Morellina

купила эллиптический тренажер

Девы! Я наконец-то решилась и приобрела эллиптический тренажер! Взяла б/у HouseFit HB-8135HP. Сегодня привезли, я уже 6 минут на первой скорости прошла и чуть не умерла))) Даже не думала, что я такая неподготовленная!

Но ничего, не все сразу. Планирую раз в 7-10 дней здесь выкладывать отчет о том, как я занимаюсь и чего добилась.

Тэги: эллипс, эллиптический тренажёр, спорт, кардиотренажер

Рейтинг: +5

Morellina

14 октября 2012 года

681

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/682719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">купила эллиптический тренажер</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/33729/">эллипс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18191/">эллиптический тренажёр</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/682719/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012oct/14/23/1035705_80855-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девы! Я наконец-то решилась и приобрела эллиптический тренажер! Взяла б/у HouseFit HB-8135HP. Сегодня привезли, я уже 6 минут на первой скорости прошла и чуть не умерла))) Даже не думала, что я такая неподготовленная!<br>Но ничего, не все сразу. Планирую раз в 7-10 дней здесь выкладывать отчет о том, как я занимаюсь и чего добилась.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/682719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/682719/
              ]купила эллиптический тренажер[/url][/b][/size]
              Девы! Я наконец-то решилась и приобрела эллиптический тренажер! Взяла б/у HouseFit HB-8135HP. Сегодня привезли, я уже 6 минут на первой скорости прошла и чуть не умерла))) Даже не думала, что я такая неподготовленная! Но ничего, не все сразу. Планирую раз в 7-10 дней здесь выкладывать отчет о том, как я занимаюсь и чего добилась. [b][url=https://www.diets.ru/post/682719/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Morellina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Комментарии:

M0US3

14 октября 2012 года

Молодец, а тепер попробуй покрути его в обратную сторону пару менут

Ответить

deathdarkness

16 октября 2012 года

мне кстати в обратную проще чем вперед.даже после инсанити не привычно как то.

↑ Ответить

Morellina

(автор поста)

14 октября 2012 года

вот я так и крутила: три минуты вперед, три- обратно)))
странно просто, я на пятый этаж без лифта нормально поднимаюсь, а тут запыхалась вся

Ответить

M0US3

14 октября 2012 года

Да, он коварный.

Видемо мышцы исползуютс другие и по пдругому. Он отличаетса от ходбы, бега или велотренажора, что в принцепе хорошо.

Ответить

Morellina

(автор поста)

14 октября 2012 года

вот сейчас я опять повторила подвиг: три минуты вперед, три- обратно

пыхчу как не знаю кто! завтра сниму замеры и хочу расчертить таблицу с нагрузкой, чтоб все четко было.

Ответить

Татьяна Гуменюк

14 октября 2012 года

Я для дочи покупала, месяц она на нем гоняла- теперь вешалка для одежды, а мне пока нельзя, так как у него ограничения по весу, вот худею.....

Ответить

Morellina

(автор поста)

14 октября 2012 года

Зная себя, могу смело сказать, что и у меня это будет вешалка для одежды. Не сейчас, а месяца через два. Натура такая, поэтому я и взяла б/у. Но я над собой работаю!

Татьяна, а с какого веса можно заниматься на вашем эллипсе? На моем максимальный вес пользователя 150кг.

Ответить

Татьяна Гуменюк

14 октября 2012 года

Мы купили самый дешевый - у нашего предел 110, так что ждем.... А вам желаю приятных тренировок!!!!

↑ Ответить

KateT

14 октября 2012 года

А я ставлю фильм или сериал с компа на 1 час и вперёд. Хорошо так нахаживаеться, не заметно. Если просто топать без сопровождения фильмом, быстро надоедает.

Ответить

Marla65

14 октября 2012 года

KateT пишет:
Хорошо так нахаживаеться, не заметно.

А результаты есть? Нужная вещь или баловство?

↑ Ответить

KateT

16 октября 2012 года

Есть, огромный, без таких тренировок быстро расползаюсь вширь

. А так вроде фильм посмотрела и потренировалась незаметно для себя.
Ещё ножки, попу хорошо подтягивает, целлюлит меньше заметен.
Только надо каждый день.
Вот уже почти два месяца прогуливаю, чувствую пора.
И хотя вес сейчас у меня не малый 90-95 кг. Но неспортивные 90 и тренированные 90 - это совсем разный вид.Даже одежда по разному сидит.

↑ Ответить

Marla65

17 октября 2012 года

Спасибо, задумалась.

↑ Ответить

Morellina

(автор поста)

14 октября 2012 года

Татьяна, спасибо! Как вес дойдет до допустимого- присоединяйтесь!
Катя, мне еще до одного часа пилить и пилить)))) Но идея отличная!

Ответить

Татьяна Гуменюк

15 октября 2012 года

спасибо! обязательно!

↑ Ответить

Morellina

(автор поста)

15 октября 2012 года

Оказалось, что я хилый хиляк

Поэтому план пока расписывать не буду. Буду утром и вечером заниматься по 8-10 минут, постепенно увеличивая.

Ответить

Натали7777777

16 октября 2012 года

Я тоже начинала в январе с 15 минут. А теперь почти час. Но не хожу, а именно бегаю. Согласна с тем, что тренированные и не тренированные килограммы - абсолютно по-разному выглядят

↑ Ответить

Morellina

(автор поста)

15 октября 2012 года

, 12 )))

Ответить

Morellina

(автор поста)

15 октября 2012 года

12 )))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.