Эксперимент - День 5

Суббота, 5 день. Вчера отвеса не было, а вот сегодня отминусовало аж 800 гр в качестве компенсации, видимо
Так вот, меню по плану было таким :

7.00 - 9.00 (первый завтрак): варе­ное яйцо, фрукт, 30 г ржаного хлеба, чай без сахара.
11.00 - 12.00 (второй завтрак): 125 г нежирного йогурта, чай или кофе без сахара.
14.00 - 15.00 (обед): порция кар­тофеля, запеченного с рыбой или ку­рицей, свежие овощи, фрукт, 1 стакан воды.
16.00 - 17.00 (полдник): 100 г обез­жиренного творога, чай или кофе без сахара.
19.00 - 21.00 (ужин): порция теплого овощного салата (потушить), 30 г ржа­ного хлеба, 1 стакан 0,5% молока или 1% кефира.
Перед сном: 2 овсяных печенья чай или кофе без сахара.

Я немного нагрешила очень хотелось сладкого, и вместо овсяного печенья съела ложечку миндаля в меду... А вечером пришла посылка и там была халва из лесных орехов я не устояла
На этом грехи закончились, я весь день бегала, как белка в колесе - возила машинку на оценку ущерба, прошвырнулась по магазинам... И самое главное и утомительное, достала с балкона чемоданы с осенне-зимним гардеробчиком разложила, перебрала, летнее спрятала... Капец, как устала



Рейтинг:  +8
lexsusha
14 октября 2012 года 163 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Эксперимент - День 5
Суббота, 5 день. Вчера отвеса не было, а вот сегодня отминусовало аж 800 гр в качестве компенсации, видимо
Так вот, меню по плану было таким :
7.00 - 9.00 (первый завтрак): варе­ное яйцо, фрукт, 30 г ржаного хлеба, чай без сахара.
11.00 - 12.00 (второй завтрак): 125 г нежирного йогурта, чай или кофе без сахара... Читать полностью
 


Дневник lexsusha:



Комментарии:

14 октября 2012 года
+1
Привет! Я первая пою тебе хвалу!
Ну вот ! Можно иногда поощрять свои желания. Просто с глубоким чувством меры

14 октября 2012 года
0
спасибо! Сама довольна

14 октября 2012 года
+1
lexsusha пишет:
весь день бегала, как белка в колесе -
вот и растрясла почти кг..умничка!!!

14 октября 2012 года
0
спасибо, Милочка! Да, обычно то у меня сидячий ОЖ правда, я думаю еще и водичкой ушло - с утра почки шалили, я 2 раза почечный чай пила, а он мочегонный не фура, конечно, но видимо воду выгнало

14 октября 2012 года
+1
Молодец! Эксперимент удается.

14 октября 2012 года
0
Спасибо, Леночка

14 октября 2012 года
+1
lexsusha пишет:
перебрала, летнее спрятала...
о, вот это и мне нужно таким заняться

14 октября 2012 года
+1
Я еле собралась это сделать оказалось у меня куча вещей

14 октября 2012 года
+1
а мне еще не хочется летнее прятать, да и на след. неделе у нас обещают больше +20.. кстати, сегодня нельзя ничего делать - Покрова

14 октября 2012 года
0
Я сегодня вот ничего и не делаю

14 октября 2012 года
+1
а я по чуть-чуть : машинка стирает, печка хлеб печет, на плите овощи варятся -сыночка Оливье соизволили захотеть

14 октября 2012 года
0
Моя сыночка тоже Оливье полюбляет только мне еще и майонез самой делать приходится

14 октября 2012 года
+1
ну да, только так будешь уверенной,что там каки всякой нет

14 октября 2012 года
0
Да и вкуснее намного

14 октября 2012 года
+1
умничка ты моя надо мне шевелиться,а то такими темпами я одна толстятиной останусь

14 октября 2012 года
+1
Янусь, я пока до твоих параметров доберусь уже и новый год будет

14 октября 2012 года
+1
так и я на месте не стою ,к сожалению..ну ты поняла

14 октября 2012 года
+1
Пора возвращаться в строй

14 октября 2012 года
+1
кто ж спорит

14 октября 2012 года
+1
Тогда давай вдогонку - присаживайся на что то


Оставить свой комментарий
B i "