Здравствуйте, дорогая редакция.
Ну что, день сегодня витаминный, любимый у нас в группе
пока что (обед) полет нормальный, дальше будем посмотреть)))
Утром моська разбудил опять в 7 утра (нечего маме дрыхнуть)
Погуляли с ним маленько и в 9 часов позавтракали))) вместе)) в постели))) красота
Потом встала сварила детям кашу, им почему то только фрукты не катят))) им еще гречку с молоком подавай)))) Напекла снова блинов и опять не ела и даже не тянет.
Вчера на ужин было 1,5 куска черного хлеба с маслом и помидор+ 15 сушек и черный чай с сахаром (лучше правильной жратвы много, чем все подряд потом
)
И должна вам сказать, что утренний отвес меня не то что удивил, а просто поставил в ступор... Так я еще НИКОГДА не худела!!! с 15 лет воюю с весом, но такого еще не было. Во первых качелями то в плюс то в минус, а во вторых порции слонячие просто!!!
Но прикушу язык, и поплюю и постучу как говорится)))))
Папа наша позвонила, сказала, что у них дождь и он немного задержится (не проедет, дорогу размыло, надо подождать пока просохнет маленько)
У нас тоже дождяра фигачит с ночи не переставая, на улице как вечером и дубарина. Позвонила своим теткам, сказала, что в баню не пойду (с кем детей оставлять, если мужа не приехала...
) ну мож оно и к лучшему..
Итак
Завтрак: виноград+печеные яблоки (ни чаю ни кофе не хочется вообще)
Ланч: горсть семечек нежаренных
Обед: пока только 2 апельсина и ничего не хочется, скорей всего часа в 3-4 начну точить салат какой нибудь)))
Ужин: планируется овощной, может салат сделаю, а может просто открою банку с чем нибудь что сама закрывала и наемся)))
Сегодня праздник, говорят?! Пусть хранит всех вас и ваших близких Богородица и вы о ней не забывайте и скажите ей спасибо, когда вспомните
Вот так вот))
Ну ты девушка взрослая, на 100 ккал в день не сидишь, поэтому пусть будет, как тебе удобно.
Просто, реально, когда меня воспитывают люди, у которых свои достижения скажем так не фонтан, я нЭрвничаю)) Тут без обид, только факты)) Ведь никто ни разу не видел тренера по фитнесу полным и не красивым, все подтянуты и стройны, а тут.. Я требую пример, а потом лекции)) в противном случае - не надо меня лечить, сама кого хочешь вылечу