Картинка с сайта http://www.izzzba.ru/sauna8.htm.
Для большинства россиян японцы в чём-то сродни инопланетянам. Они невероятно сдержанны, обожают сырую рыбу, могут работать без перерывов и обходиться без отпуска.
И это далеко не полный список всем необычностей жителей страны Восходящего солнца.
Японская баня офуро – одно из чудес этого уголка Земли.
Что же представляет из себя офуро? Это большая деревянная бочка, наполненная до самого верха опилками. А самое чудесное в этой бане то, что человек пожелавший испытать её на себе, худеет, прощается с депрессией и усталостью, которая могла до этого мучить его не один день.
Конечно, посиделки в бочке с опилками далеко не единственная процедура свойственная японской сауне.
Ритуал принятия бани состоит из трёх этапов и каждый из этих этапов совершенно не схож с классической "русской баней".
Одно из главных отличий в том, что парилка в японской бане сухая. Именно это делает её более щадящей, такую баню могут посещять даже люди больные гипертонией или гипотонией. Задача японской сауны – расслабление. Человек, впервые попробывавший данную процедуру, мечтает, чтобы блаженство отдыха не заканчивалось, как можно дольше!
Полная процедура длиться около трёх часов. Этого времени хватает для восстановления сил организма, и душевных, и физических.
Единственным недостатком может стать высокая стоимость японской бани. Сеанс в среднем обойдётся вам в 3 000 рублей за час.
Фурако – очищение водой.
Картинка с сайта http://www.allmoldova.com/health-beauty/news/1249071615.html
Первый этап японской бани будет проходить в огромных деревянных бочках, которые называют "фурако". Они наполнены горячей водой от 50 градусов и выше. Конечно, перед этим вам предложат принять душ для очистки тела от повседневной грязи. Так как, не смотря на наименование "сауна" или "баня", главная задача японской бани не в отмывании грязи, а в отдыхе, расслаблении и лечении.
Первая фурако, куда вы будете помещены, наполнена водой с температурой около 38 градусов. Она предназначена для адаптации тела к теплу, и только после неё вы перейдёте в бочку с более высокой температурой.
Решив посетить японскую баню сразу осведомитесь, какое количество бочек смогут вам предложить. Бочек фурако должно быть либо две с водой разной температуры, либо одна, но с подогревом. Если предложена будет одна единственная бочка с горячей водой – это шарлатаны и посещать такое заведение не стоит.
Всё то время, которое вы проведёте в фурако, рядом будет находится специально обученный человек, который в течении 10-15 минут, а это именно то время, которое вы проведёте в воде, будет делать массаж воротниковой зоны.
Этот массаж направлен на достижение большей релаксации, снимает мышечные зажимы, которые имеются практически у каждого из нас.
Но самым приятным итогом фурако станет пожалуй эффект похудения. Ведь во время процедуры тело усиленно потеет, выводя токсины, а добавление к воде морской соли и смеси из японских лечебных трав благотворно скажется на состоянии вашей кожи.
Камни – массаж точек.
Картинка с сайта http://www.hotelsinfo.ru/spb/articles/spahotels
Следующим после фурако шагом станет бочка с подогретой до 40 градусов галькой. Массажист расположит некоторые камушки в строго определённых биологически активных точках. Стоунтерапия, а так называют процедуру массажа подогретой галькой, поможет избавиться от тяжести в ногах, успокоит нервную систему, опять таки, поможет в нелёгком деле похудения. Действие здесь основано на том, что горячие камни стимулируют приток крови к зонам, где гнездятся проблемы и ускоряют обмен веществ.
Общаться с камушками вы будете около 20 минут.
Офуро- вся сила в опилках.
Картинка с сайта http://rubanj.ucoz.ru/index/banja_iz_opilok/0-4
Две первые процедуры были всего лишь прелюдией к кульминации всей японской бани – бочке офуро.
Офуро наполняют не простыми опилками, а только кедровыми. Кедр – дерево, которое невероятно богато фитонцидами, это эфирные соединения, называемые природными антибиотиками.
Они обладабт различными свойствами : заживляющими, антисептическими, борются с кожными проблемами, усиливают общие защитные силы вашего организма.
Кедровые опилки обладают удивительным свойством разглаживать морщинки, не хуже, чем самые разрекламированные крема, упругость кожи повышается очень заметно.
И самое главное, вы продолжаете потеть! И механизм похудения, который был запущен ещё в самой первой бочке фурако, продолжается!
Но результат будет только в правильной бочке офуро.
Как же понять, правильная ли бочка вам досталась?
Опилки дожны заполнять офуро до самых краём, а не просто покрывать тоненьким слоем дно бочки. Ведь только зарывшись в опилки целиком, почувствовав себя, как под тёплым пушистым одеялом, вы в полной мере сможете оценить на себе все целебные свойства кедровых фитонцидов.
И ещё один признак правильности офуро: в " правильной "японской бане, опилки в бочку будут засыпать на ваших глазах, так как опилки – продукт одноразового использования, после вашего посещения их обязаны утилизовать.
Обычно люди, хоть раз испытавшие на себе непередаваемое действие японской бани, стремятся поседить ей снова и снова!
Статья написано мной для одного из интернет ресурсов.
Хочу тоже!