Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Начало: атака!!! Пиф-паф!!!

Я начала сегодня атаку, стартовый вес 61 кг, хочу 55 как миминум

очень вкусно запечь курицу в банке и есть её весь день

После творогов и овощей хочется МЯСА. Поэтому я здесь! Здесь уютно и вкусно!!!

Рейтинг: +8

Людмила о

15 октября 2012 года

331

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/684156/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало: атака!!! Пиф-паф!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я начала сегодня атаку, стартовый вес 61 кг, хочу 55 как миминум  очень вкусно запечь курицу в банке и есть её весь день  После творогов и овощей хочется МЯСА. Поэтому я здесь! Здесь уютно и вкусно!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/684156/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/684156/
              ]Начало: атака!!! Пиф-паф!!![/url][/b][/size]
              Я начала сегодня атаку, стартовый вес 61 кг, хочу 55 как миминум  очень вкусно запечь курицу в банке и есть её весь день  После творогов и овощей хочется МЯСА. Поэтому я здесь! Здесь уютно и вкусно!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/684156/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Читаю книгу
а может в криосауну???
• Начало: атака!!! Пиф-паф!!!
Корзиночки из овсяных отрубей с говядиной
Начало положено!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Комментарии:

SVB

15 октября 2012 года

Ответить

Людмила о

(автор поста)

15 октября 2012 года

Ответить

Красный цветок

15 октября 2012 года

Поддерживаем! Стартуй!

)))

Ответить

japanamummy

15 октября 2012 года

Курица в банке? Это как? Я ее просто сварила, но, судя по всему, долго вареную курицу есть не захочется.

Ответить

Мария1981

15 октября 2012 года

да - как это в банке?

Ответить

Красный цветок

15 октября 2012 года

Я так поняла....что курица на банке)) в духовке готовится.. не помню..на Дюкановском русс.сайте рецепт по-моему видела) Кстати,говорят,очень вкусно) Куру обмазывают травками-специями и сажают на банку) Фото видела-улыбалась)

↑ Ответить

Людмила о

(автор поста)

15 октября 2012 года

Курицу разделываешь на кусочки как обычно - ножки, крылышки, куски грудки и спинки, перемешиваешь с солью и чесноком (нарезать 2-3 зубчика), всё положишь в пустую 3-х литровую банку, прикроешь фольгой и ставь в духовку на 1 час. И всё! Получается в собственном соку, румяная, ароматнейшая курочка!!!

↑ Ответить

Красный цветок

15 октября 2012 года

Ааа.. )) значит,я другую курицу на банке имела ввиду)) Супер! Завтра же попробую! Спасибо за рецепт)))

Банка не лопнет?...)

↑ Ответить

Бушина Катя

16 октября 2012 года

Я готовлю точно также, только в рукаве. Есть разница?

Ответить

Varosa

16 октября 2012 года

А мы раньше часто делали с луком. Много лука, соль, перец, кусочки плотно утрамбовывали в литровую банку. Сверху 2 см пустого места. Фольгой не накрывали. Получается в собственном соку. Очень вкусно. Мои знакомые таким образом делали тушенку из мяса и закатывали. От курицы в рукаве отличается - совсем другое блюдо. Мне кажется, что в трехлитровой банке может быть суховата, т.к. площадь испарения больше. Я бы подбирала банку по размеру, но чтобы она была полностью заполнена. Минус для диеты - курица получается не только в собственном соку, но и в собственном жиру.

Ответить

Красный цветок

16 октября 2012 года

Я сделала курицу в банке!)) только фольгой не накрывала.. Вкуснатища!! Спасибо за рецепт!)))))

Ответить

Красный цветок

16 октября 2012 года

Я сделала курицу в банке!)) только фольгой не накрывала.. Вкуснатища!! Спасибо за рецепт!)))))

Ответить

Людмила о

(автор поста)

16 октября 2012 года

Пожалуйста! Жирка конечно много, у меня в 3 литровой не получается сухо, в этот жир дети макают хлеб, за уши не оттащишь. А я беру грудку, она никому не нужна

но получается сочной

Ответить

Красный цветок

16 октября 2012 года

Да! Мне вообще показалось,что грудка получилась вкуснее всего-очень сочная))) я правда,без кожи делала..и воды получилось не сильно много..но очень очень получилось) За месяц курица приелась..а тут как в первый раз

↑ Ответить

Людмила о

(автор поста)

16 октября 2012 года

Диета супар просто

Сегодня второй день атаки: завтрак - карась запечёный, хлеб их отрубей, яйцо, кофе без сахара. Обед - печёнка, бульон говяжий с говядиной. полдник - молоко 1% с цикорием, крабовые палки, фаршированные творогом 0% с чесноком. А на ужин (тут ещё и ужин

) будут креветки, солёная рыбка и говядино-куриная нарезка ( у муже сегодня ДР). Эх!!! Неужели я от этого похудею?

Ответить

Красный цветок

16 октября 2012 года

))) Я как-то съела половину запеченой форели(красной)..вечером думала +2 кг на утро будет.. Было -400 гр. )) Единственное,у меня после красной(малосоленой) рыбы вода сильно задерживалась..на утро +100 гр..хотя отвесы были регулярными-каждый день -400..как в аптеке) Так что с соленым аккуратнее))

↑ Ответить

Красный цветок

16 октября 2012 года

А вообще (с меня пример брать не нужно)..я кофеманка. Без 3 чашек с кофе не просыпаюсь. И сначала диеты в сахаре себе не отказываю.. И ничего.. за месяц -4,5 кг. Отруби тоже не ела-без них многие боятся садиться на диету..а зря. И вообще сейчас,на Круизе могу съесть печенюшку-другую.. Отвесы все равно есть) И это замечательно!) Я очень довольна!))

Ответить

Людмила о

(автор поста)

16 октября 2012 года

Здорово! А меня после застолья вырвало

И это наверное после 2 бокалов шампанского "брют" Вообще я как посела на диеты, алкогольне могу переносить. Ощущения после 2 дней атаки самые тяжёлые

завтра наверное остановлюсь и почищусь арбузом и кефиром, а там посмотрим.... я вся в белках, мне тошно...

Ответить

Красный цветок

16 октября 2012 года

Ты на Атаке всего 2 дня?.. шампанское-это зря,конечно. Первые дни самые тяжелые-и тошнить может...и сухость..и голова болеть может. Не останавливайся-самое плохое уже позади! Потом себе спасибо скажешь) а насчет кефира завтра-согласна)

↑ Ответить

Людмила о

(автор поста)

17 октября 2012 года

Вот... про шампанское это верно... посмотрим... СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!

Ответить

Красный цветок

17 октября 2012 года

Держись!!)))

↑ Ответить

Татася3

17 октября 2012 года

Удачи!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.