У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Возлюбленная Пирата

Обвисла кожа на руках и груди..

Кто нибудь знает упражнения с гантелями для подтяжки рук и груди? Которые Вы опробовали на себе, и помогли Вам с подтяжкой мышц и кожи? Расскажите! Из инета не копируйте пжл.

Рейтинг: +3

Возлюбленная Пирата

16 октября 2012 года

209

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/684912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Обвисла кожа на руках и груди..</a>                  <div style="padding:7px 0;">Кто нибудь знает упражнения с гантелями для подтяжки рук и груди? Которые Вы опробовали на себе, и помогли Вам с подтяжкой мышц и кожи? Расскажите! Из инета не копируйте пжл.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/684912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/684912/
              ]Обвисла кожа на руках и груди..[/url][/b][/size]
              Кто нибудь знает упражнения с гантелями для подтяжки рук и груди? Которые Вы опробовали на себе, и помогли Вам с подтяжкой мышц и кожи? Расскажите! Из инета не копируйте пжл. [b][url=https://www.diets.ru/post/684912/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Возлюбленная Пирата:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Комментарии:

volska

16 октября 2012 года

Я упражнения брала именно с инета,там их полно,главное делать постоянно тогда будет результат.Я начинала с гантелями по 1.5 кг,сейчас уже по 5 кг,делаю почти год.Грудная клетка очень изменилась.

Ответить

Возлюбленная Пирата

(автор поста)

16 октября 2012 года

по пять ? я по два чуть поднимаю...

Ответить

olyushka69

16 октября 2012 года

C весом очень аккуратно начинайте, я начала с 3 кг, попала на прием к маммологу

(от усердия у меня начались кровяные выделения из одной груди). Сейчас больше 1 кг не беру

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы