У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Возлюбленная Пирата

Обвисла кожа на руках и груди..

Кто нибудь знает упражнения с гантелями для подтяжки рук и груди? Которые Вы опробовали на себе, и помогли Вам с подтяжкой мышц и кожи? Расскажите! Из инета не копируйте пжл.

Рейтинг: +3

Возлюбленная Пирата

16 октября 2012 года

209

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/684912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Обвисла кожа на руках и груди..</a>                  <div style="padding:7px 0;">Кто нибудь знает упражнения с гантелями для подтяжки рук и груди? Которые Вы опробовали на себе, и помогли Вам с подтяжкой мышц и кожи? Расскажите! Из инета не копируйте пжл.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/684912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/684912/
              ]Обвисла кожа на руках и груди..[/url][/b][/size]
              Кто нибудь знает упражнения с гантелями для подтяжки рук и груди? Которые Вы опробовали на себе, и помогли Вам с подтяжкой мышц и кожи? Расскажите! Из инета не копируйте пжл. [b][url=https://www.diets.ru/post/684912/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Возлюбленная Пирата:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Комментарии:

volska

16 октября 2012 года

Я упражнения брала именно с инета,там их полно,главное делать постоянно тогда будет результат.Я начинала с гантелями по 1.5 кг,сейчас уже по 5 кг,делаю почти год.Грудная клетка очень изменилась.

Ответить

Возлюбленная Пирата

(автор поста)

16 октября 2012 года

по пять ? я по два чуть поднимаю...

Ответить

olyushka69

16 октября 2012 года

C весом очень аккуратно начинайте, я начала с 3 кг, попала на прием к маммологу

(от усердия у меня начались кровяные выделения из одной груди). Сейчас больше 1 кг не беру

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы