Главная > Дневники > Дневник пользователя жусик

23- углеводный- шок

Ну что я в небольшом шоке - 11 дней один и тот же вес + - 200 грамм, а ведь я ничего не нарушаю единственно что думаю может порции-большеваты? Девчонки помогите что делать?! Я тут читала некоторые считают еще каллории- может тоже попробовать?

опрос

Опрос завершен.

лопать нужно поменьше

4 (57%)

а может кд

3 (43%)

Всего проголосовало: 7

Смотреть ответы Показать код для вставки

Рейтинг: +3

жусик

16 октября 2012 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/684975/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">23- углеводный- шок</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/684975/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012oct/16/38/1039484_60088-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну что я в небольшом шоке - 11 дней один и тот же вес + - 200 грамм, а ведь я ничего не нарушаю единственно что думаю может порции-большеваты? Девчонки помогите что делать?! Я тут читала некоторые считают еще каллории- может тоже попробовать?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/684975/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/684975/
              ]23- углеводный- шок[/url][/b][/size]
              Ну что я в небольшом шоке - 11 дней один и тот же вес + - 200 грамм, а ведь я ничего не нарушаю единственно что думаю может порции-большеваты? Девчонки помогите что делать?! Я тут читала некоторые считают еще каллории- может тоже попробовать? [b][url=https://www.diets.ru/post/684975/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник жусик:

Сегодня 4 витаминный(все с начала или начало)
Подскажите, что все же с калориями...??
Ругайте меня -я просто поро...к
Ну я и сорвалась
• 23- углеводный- шок

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Комментарии:

Клаудиа

16 октября 2012 года

Но КД не могут же на 11 дней затянуться? Может и порции уменьшить, а может режим питания пересмотреть? Я думаю все нужно пробовать, в этом деле все методы хороши

Ответить

жусик

(автор поста)

16 октября 2012 года

Да я тоже думаю про порции- (уменьшить) кто - нибудь знает вес порций

Ответить

irinara

16 октября 2012 года

не переживай! у меня вес тоже неделю стоял, а сейчас потихоньку стал снижаться. Я заметила - если пью много, вес стабильно уменьшается, но если дни выпадают " не питьевые", то вес стоит или даже прибавляется. И еще железное правило - на ужин только половина порции! Попробуй делать как советовал автор - на ужин есть те же продукты, что и на обед, только половинную порцию. И утро начинать с лимонного фреша.

Ответить

жусик

(автор поста)

16 октября 2012 года

СПАСИБОЧКИ!!!!!!!!!!Я на ужин ем половину обеда это точно а вот насчет воды ну никак не могу столько выпить.а еще я подсела на арбузы в витаминные дни может из за этого еще я ведь могу стрескать арбуз 9 кг стыдно но я очень очень их люблю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.