И вот, снова, после долгого срыва, слёз, истерик я снова с вами, снова худею.
Определенную диету я не выбрала, решила просто сидеть на воде, кефире, а когда припрёт ем или яблоко или квашеную капусту. И то, и другое - лучше пирожка во рту.
Мой минимум в весе - 55 кг. Мой максимум - 68. При росте 160 сантиметров.
Сейчас у меня есть очень серьёзный стимул дойти хотя бы до 45 (!). Хотя идеал - 40.
Спорт будет, по возможности, так как учусь и нету времени на бег по утрам. Хотя с утра прыгаю через скакалку, если имеются хоть какие-то силы.
Я не приверженец таблеток, но сейчас я настолько хочу похудеть и настолько имею сильный стимул, что начала принимать МКЦ.
40. 88lbs. Мечта. И я иду к тебе.
И вот, снова, после долгого срыва, слёз, истерик я снова с вами, снова худею.
Спасибо за комментарии
Ноя дико неуютно чувствую себя в своём теле. Я остановлюсь только тогда, когда почувствую себя идеально лёгкой
Думаю 45-40 кг при росте 160 это вполне симпатично
Муж сейчас посмотрел на Ваш идеал, и ужаснулся.....
Теперь я зрелая женщина.И понимаю ошибки молодости.Мне бы было кмфортно и с 74.Но тяжеловато ходить и особенно подбирать одежду.
Так что прежде чем ставить такие жесткие цели,как вы намерены,нужно разобраться детальней.К тому же кратковременные диеты-работают очень кратковременно. С эффектом "йо-йо!.
Можно ведь худеть и без вреда для здоровья....та система,которую ты выбрала не самая лучшая и со временем ты это поймёшь
Я проходила всё это.к сожалению
Удачи тебе,только не увлекайся таким режимом слишком!
Но я молодая девушка. И быть толстой не желаю.
ну просто я не понимаю как так можно...
Хотя, я , к примеру, Часто от дочери своей (11 лет) слышу сказанную в шутку фразу "Я такая жирная". Хотя это совсем не так. Она маленькая, крепкая и занимается спортом активно. Может, если как то неправильно на это реагировать, потом так и выходит? Подскажите, а то как то страшно иногда становится
и всё время объяснять всё о питании и красоте о спорте,что полезно , что вредно , моим девочкам уже 28 и 26 лет ,вы думаете я им по сей день не объясняю ?
но я абсолютно объективна к их внешности-если что-то не нравится говорю , и без снисхождения , если не нравится спина-говорю надо спины подкачать
У моей сколиоз с детства был, сейчас третий год она синхронным плаваньем и хореографией занимается. Сколиоз потихоньку отступает (врачи говорят, не прогрессирует). Так что недостатков в фигуре пока еще достаточно - животик выпирает (не жир, просто выпирает), плечи широкие, попа узкая (но это в меня и папу), косолапит. Но стараемся все ей говорить-направлять. . Но все равно эти фразы про жир сильно смущают. По весу и росту и возрасту все хорошо вроде.
А вредности они все едят))) Любовь - шоколадки и еще раз шоколадки. Скоро ограничивать буду, наверное.
а на хореографии девочку научат и стоять и ходить красиво и животик уйдёт-это же детский
Что то про силовые даже не думала)
Допустим, получишь свои 45, впридачу к ним подпорченное здоровье, красоты точно не прибавится