пилатес - надо или нет?

Девочки, посоветуйте пожалуйста кто занимался.
я никогда не занималась пилатесом сама, когда-то очень давно и совсем не много и уже не помню как это вообще.
вот сейчас я занимаюсь ходьбой и дома на эллипоиде хожу. нашла рядом с домом клуб, там есть пилатес (остальное все йога именно, поэтому я пилатес выбрала) так вот в чем вопрос как думаете пойти сразу и час заниматься или дома хотя бы по 10 минут попробывать например вот это http://www.youtube.com/watch?v=Oj6mhrKn4Tk&feature=player_embedded
я чет загорелась пойти, но муж говорит, что пока не торопись, будет много нагрузки, пока дома потренируйся
Рейтинг:  +1
115-НЮТОЧКА
16 октября 2012 года 91 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru пилатес - надо или нет?
Девочки, посоветуйте пожалуйста кто занимался.
я никогда не занималась пилатесом сама, когда-то очень давно и совсем не много и уже не помню как это вообще.
вот сейчас я занимаюсь ходьбой и дома на эллипоиде хожу... Читать полностью
 


Дневник 115-НЮТОЧКА:



Комментарии:

17 октября 2012 года
0
я б пошла! да и не будет много нагрузки, ты ж не каждый день на пилатес будешь ходить, а в остальные дни - дома позанимаешься!

17 октября 2012 года
0
о нагрузках.. это нужно смотреть на состояние организма,если ему хорошо,то можно нагрузки и увеличить постепенно...,не доводя до абсурда!Удачи!


Оставить свой комментарий
B i "