У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя 115-НЮТОЧКА

пилатес - надо или нет?

Девочки, посоветуйте пожалуйста кто занимался.
я никогда не занималась пилатесом сама, когда-то очень давно и совсем не много и уже не помню как это вообще.
вот сейчас я занимаюсь ходьбой и дома на эллипоиде хожу. нашла рядом с домом клуб, там есть пилатес (остальное все йога именно, поэтому я пилатес выбрала) так вот в чем вопрос как думаете пойти сразу и час заниматься или дома хотя бы по 10 минут попробывать например вот это http://www.youtube.com/watch?v=Oj6mhrKn4Tk&feature=player_embedded
я чет загорелась пойти, но муж говорит, что пока не торопись, будет много нагрузки, пока дома потренируйся

Рейтинг: +1

115-НЮТОЧКА

16 октября 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/685719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">пилатес - надо или нет?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, посоветуйте пожалуйста кто занимался.<br>я никогда не занималась пилатесом сама, когда-то очень давно и совсем не много и уже не помню как это вообще.<br>вот сейчас я занимаюсь ходьбой и дома на эллипоиде хожу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/685719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/685719/
              ]пилатес - надо или нет?[/url][/b][/size]
              Девочки, посоветуйте пожалуйста кто занимался. я никогда не занималась пилатесом сама, когда-то очень давно и совсем не много и уже не помню как это вообще. вот сейчас я занимаюсь ходьбой и дома на эллипоиде хожу... [b][url=https://www.diets.ru/post/685719/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 115-НЮТОЧКА:

психосоматика лулле вилма и луиза хей
крупу взвешивать в сухом виде или уже готовую?
• пилатес - надо или нет?
тренировки на эллипсе
и настроение улучшается)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Комментарии:

mellian2008

17 октября 2012 года

я б пошла! да и не будет много нагрузки, ты ж не каждый день на пилатес будешь ходить, а в остальные дни - дома позанимаешься!

Ответить

ареника

17 октября 2012 года

о нагрузках.. это нужно смотреть на состояние организма,если ему хорошо,то можно нагрузки и увеличить постепенно...,не доводя до абсурда!Удачи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы